Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby (dla osób nowych na dole strony umieszczone zostały materiały do praktyk).
 
Praktykujemy dwa razy w tygodni (wtorek i piątek). Najbliższe spotkania:

Szczególne wydarzenie: wtorek 22 stycznia godz. 20.30 Praktyka Szenla Okar prowadzona przez Johna Jacksona (numer spotkania 365-169-931). Więcej na temat Johna tutaj.

Piątek 25 stycznia godz. 20.30 Praktyka Sierab Ciammy, Numer spotkania 506-425-333.

Wtorek 29 stycznia godz. 20.30 Praktyka Sierab Ciammy, Numer spotkania 223-458-792.
 
Piątek 1 lutego godz. 20.30 Praktyka Szenla Okar, Numer spotkania zostanie podany wkrótce.

Wykład: niedziela 3 lutego godz. 20, Tradycja Bon we współczesnym świecie. Numer spotkania 373-854-153.
 
Sesja praktyki składa się z recytacji Guru jogi, 9 oczyszczających oddechów, Praktyki Sierab Ciammy lub Szenla Okar, Dedykacji.
Spotkanie trwa około 60 minut (45 minut na praktykę i 10-15 na pytania/komentarze)
W czasie praktyki prosimy wyłączać mikrofony.

Z pytaniami prosimy pisać na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Praktyki prowadzi Jacek Trzebuniak (instruktor organizacji Ligmincha Polska), więcej na jego temat tutaj.
 
Praktyki odbywają się przez program Zoom. Żeby uczestniczyć, trzeba wejść na stronę https://zoom.us/join , wpisać numer spotkania i nacisną guzik Join (jeśli program nie łączy, to trzeba go pobrać i zainstalować [ pobranie i instalacja są darmowe, można pobrać ze strony w wersji polskiej https://zoom-video.pl/ ]).
 
Praktyki są darmowe. Natomiast prosimy uczestników o dobrowolne darowizny (np. 10 zł za praktykę), na konto: Związek Garuda, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga, 77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 (z dopiskiem: Darowizna - praktyki internetowe).

Wszystkie pieniądze z praktyk internetowych zostaną przeznaczone na tłumaczenia tekstów Bon (z języka angielskiego i tybetańskiego). W planach na najbliższe lata mamy wiele tłumaczeń, dlatego prosimy o wsparcie tego projektu.
 
Materiały:
Modlitwę guru jogi można pobrać tutaj.
Modlitwę dedykacji można pobrać tutaj.
Opis praktyki 9 oczyszczających oddechów tutaj.

Opis praktyki Sierab Ciammy tutaj.
Opis praktyki Szenla Okar tutaj.

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn