Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby (dla osób nowych na dole strony umieszczone zostały materiały do praktyk).


Praktykujemy dwa razy w tygodni (wtorek i piątek), oraz raz w miesiącu odbywa się jednodniowy kurs.


Najbliższe spotkania:


Piątek 10 kwietnia godz. 20.30 - Praktyka Sierab Ciammy i mantra Sipe Dzialmo, numer 377-303-198

Wtorek 14 kwietnia godz. 20.30 - Wewnętrzne schronienie i mantra Sipe Dzialmo, numer 865-726-299


Mantra Sipe Dzialmo: OM A BI JA NAK PO BE SY SO HA

Więcej informacji na temat praktyki Sipe Dzialmo tutaj.

Praktyka składa się z: recytacji Guru jogi, 9 oczyszczających oddechów, Praktyki Sierab Ciammy lub Szenla Okar, Dedykacji.
Spotkanie trwa około 60 minut (45 minut na praktykę i 10-15 na pytania/komentarze)
W czasie praktyki prosimy wyłączać mikrofony.

Z pytaniami prosimy pisać na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Praktyki i kursy prowadzi Jacek Trzebuniak (instruktor organizacji Ligmincha Polska), więcej na jego temat tutaj.

Praktyki odbywają się przez program Zoom. Żeby uczestniczyć, trzeba wejść na stronę https://zoom.us/join , wpisać numer spotkania i nacisną guzik Join
(jeśli program nie łączy, to trzeba go pobrać i zainstalować. Pobranie i instalacja są darmowe. Program pobiera się automatycznie albo można pobrać ze strony w wersji polskiej https://zoom-video.pl/ , na dole tej strony pod napisem Centrum pobrań, znajduje się niebieski guzik Pobierz).

Praktyki są darmowe. Natomiast prosimy uczestników o dobrowolne darowizny (np. 10 zł za praktykę), na konto: Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga, 77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 (z dopiskiem: Darowizna - praktyki internetowe).

Materiały:
Modlitwę guru jogi można pobrać tutaj.
Modlitwę dedykacji można pobrać tutaj.
Opis praktyki 9 oczyszczających oddechów tutaj.
Opis praktyki Sierab Ciammy tutaj.
Opis praktyki Szenla Okar tutaj.

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn