Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby (dla osób nowych na dole strony umieszczone zostały materiały do praktyk).


Praktykujemy dwa razy w tygodni (wtorek i piątek), oraz raz na dwa miesiące odbywa się weekendowy kurs.


Najbliższe spotkania:


Wtorek 14 lipca godz. 20.30 - Praktyka Szenla Okar, numer 865-726-299

Piątek 17 lipca godz. 20.30 - Praktyka Szenla Okar, numer 377-303-198


Sobota i niedziela (18-19 lipca) - Kurs internetowy: 9 Ścieżek Bon. Więcej informacji tutaj.


Praktyka składa się z: recytacji Guru jogi, 9 oczyszczających oddechów, Praktyki Sierab Ciammy lub Szenla Okar, Dedykacji.

Spotkanie trwa około 60 minut (45 minut na praktykę i 10-15 na pytania/komentarze)
W czasie praktyki prosimy wyłączać mikrofony.

Z pytaniami prosimy pisać na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Praktyki i kursy prowadzi Jacek Trzebuniak (instruktor organizacji Ligmincha Polska), więcej na jego temat tutaj.

Praktyki odbywają się przez program Zoom. Żeby uczestniczyć, trzeba pobrać i zainstalować program Zoom. Pobranie i instalacja są darmowe. Można pobrać ze strony polskiej https://zoom-video.pl/ , na dole tej strony pod napisem Centrum pobrań, znajduje się niebieski guzik Pobierz).

Praktyki są darmowe. Natomiast prosimy uczestników o dobrowolne darowizny (np. 10 zł za praktykę), na konto: Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga, 77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 (z dopiskiem: Darowizna - praktyki internetowe).

Materiały:
Modlitwę guru jogi można pobrać tutaj.
Modlitwę dedykacji można pobrać tutaj.
Opis praktyki 9 oczyszczających oddechów tutaj.
Opis praktyki Sierab Ciammy tutaj.
Opis praktyki Szenla Okar tutaj.

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn