Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby (dla osób nowych na dole strony umieszczone zostały materiały do praktyk).


Praktykujemy dwa razy w tygodni (wtorek i piątek), oraz raz w miesiącu odbywa się wykład.


Najbliższe spotkania:


Piątek 6 grudnia godz. 20.30 - Sierab Ciamma, numer 541-269-984

Wtorek 10 grudnia godz. 20.30 - Sierab Ciamma, numer 501-741-241

Piątek 13 grudnia godz. 20.30 - Szenla Okar, numer 979-591-886

Praktyka składa się z: recytacji Guru jogi, 9 oczyszczających oddechów, Praktyki Sierab Ciammy lub Szenla Okar, Dedykacji.
Spotkanie (praktyka lub wykład) trwa około 60 minut (45 minut na praktykę lub wykład i 10-15 na pytania/komentarze)
W czasie praktyki lub wykładu prosimy wyłączać mikrofony.

Z pytaniami prosimy pisać na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Praktyki i wykłady prowadzi Jacek Trzebuniak (instruktor organizacji Ligmincha Polska), więcej na jego temat tutaj.

Praktyki odbywają się przez program Zoom. Żeby uczestniczyć, trzeba wejść na stronę https://zoom.us/join , wpisać numer spotkania i nacisną guzik Join
(jeśli program nie łączy, to trzeba go pobrać i zainstalować. Pobranie i instalacja są darmowe. Program pobiera się automatycznie albo można pobrać ze strony w wersji polskiej https://zoom-video.pl/ , na dole tej strony pod napisem Centrum pobrań, znajduje się niebieski guzik Pobierz).

Praktyki są darmowe. Natomiast prosimy uczestników o dobrowolne darowizny (np. 10 zł za praktykę), na konto: Związek Garuda, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga, 77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 (z dopiskiem: Darowizna - praktyki internetowe).

Wszystkie pieniądze z praktyk internetowych zostaną przeznaczone na tłumaczenia tekstów Bon (z języka angielskiego i tybetańskiego). W planach na najbliższe lata mamy wiele tłumaczeń, dlatego prosimy o wsparcie tego projektu.

Materiały:
Modlitwę guru jogi można pobrać tutaj.
Modlitwę dedykacji można pobrać tutaj.
Opis praktyki 9 oczyszczających oddechów tutaj.
Opis praktyki Sierab Ciammy tutaj.
Opis praktyki Szenla Okar tutaj.

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn