2015-08-23 16:00 - 2015-08-26 18:00
Trul khor, część 1
Joga tybetańska

Alejandro Chaoul-Reich
Person

Związek Garuda
  Poland, Chamma Ling Poland, 08-470 Wilga , Al. Huberta 4   MAPS
  , , info@bongaruda.pl
  http://www.ligmincha.pl/pl/termin...

Joga tybetańska Trul khor
Ćwiczenia mogą być dobre dla ciała, energii, dla umysłu i ducha. Pomyśl, jak się czujesz, kiedy po dłuższym okresie braku aktywności zaczynasz biegać czy chodzić na spacery. Przedtem miałeś huśtawki nastrojów, byłeś zestresowany i ospały, po ćwiczeniach zaś czujesz się lepiej fizycznie, doświadczasz swobodnego przepływu energii, masz jaśniejszy umysł i czujesz się podniesiony na duchu.
Energiczne ćwiczenia Trul khor (joga tybetańska) mają podobne skutki. Trul khor został jednak stworzony głównie po to, aby uzyskać subtelne efekty w sferze energii i umysłu. Mówiąc ściślej, ćwiczenia Trul khor są pomocne w praktyce medytacyjnej, stanowią bramę do bardziej otwartego, przejrzystego i stabilnego spoczywania w naturalnym stanie umysłu. Integrując energiczne ćwiczenia fizyczne z koncentracją i świadomością oddechu, odblokowujemy i otwieramy przepływ prany w określonych obszarach ciała.
Tenzin Wangyal Rinpocze

Kurs w sierpniu 2015 jest pierwszym z cyklu czterech kursów. W ciągu czterech lata Alejandro przekaże najważniejsze praktyki Trul khor z cykli Sziang Sziung Njen Dziu i A-tri. Pierwszy kurs poświęcony będzie ćwiczeniom Tsa lung, Dziam Lung, ćwiczeniu Trul khor A-tri Nyndro i dwóm cyklom ćwiczeń Trul khor z Sziang Sziung Njen Dziu (cykl 1 i 6).

Więcej na temat jogi tybetańskiej Trul khor można przeczytać w artykule Alejandro Chaoula tutaj.
Zapraszamy do oglądniecia filmiku, na którym Tenzin Wangyal Rinpocze i Alejandro Chaoul mówią o ćwiczeniach Trul khor – tutaj.

Alejandro Chaoul jest wieloletnim uczniem Tenzina Wangyala Rinpocze. Studiował także u wielu innych mistrzów bonu i buddyjskich. Od ponad 25 lat zajmuje się medytacją i rozwojem duchowym. Z wykształcenia jest religioznawcą, posiada tytuł doktora religii tybetańskich Uniwersytetu Rice w Houston. Obecnie pełni funkcję asystenta profesora w John P. McGovern Center for Health. Jest także adiunktem na University of Texas Medical School w Houston, gdzie w ramach M.D. Anderson Cancer Center prowadzi badania nad wykorzystaniem Jogi Tybetańskiej w leczeniu chorych onkologicznie. Więcej na temat tego nauczyciela tutaj.

reg
Aby dokonać zgłoszenia udziału musisz być zalogowany/zarejestrowany. Rejestracja.
Na swój adres e-mail, otrzymasz potwierdzenie (QR) przyjęcia twojego zgłoszenia.

Sugerowana darowizna za nauki to 75zł za dzień (cały kurs 300 zł)
Zapisy na noclegi i wyżywienie w ośrodku Ciamma Ling: gos.kocur@poczta.fm (Prosimy zapisywać się na nocleg i wyżywienia po dokonaniu Zgłoszenia udziału)
Sugerowana darowizna za jedzenie to 40zł za dzień (trzy posiłki).
Sugerowana darowizna za noclegi (za dobę) to:
Duży domek – 40zł, Mały domek – 30zł, Przychodnia – 25zł (3 pokoje po 2 miejsca, oraz sala 9 miejsc), Stara Gompa – 15 zł (sala zbiorowa – 20 miejsc, trzeba przywieźć swój śpiwór i karmiatę), Namiot – 15zł od osoby.

Program:

23 sierpnia
16.00-17.30 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
17.50-19.00 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
20.30-21.30 – Czas na indywidualną medytację

24-25 sierpnia
7.00-8.00 – Czas na indywidualną medytację
10.00-11.30 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
12.00-13.00 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
15.00-16.30 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
17.00-18.00 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
20.00-21.00 – Czas na indywidualną medytację

26 sierpnia
7.00-8.00 – Czas na indywidualną medytację
10.00-11.30 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
12.00-13.00 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
15.00-16.30 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem
17.00-18.00 – Nauki i praktyka z Alejandro Chaoulem





-:- pl-PL / http://ex.boninfo.org/event/1777/css/5095.PL.html