Nyndro część pierwsza
kurs internetowy
31 października – 1 listopada 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

Zapraszamy na kurs internetowy poświęcony nyndro, czyli podstawowym praktykom buddyzmu tybetańskiego. W tradycji Bon nyndro składa się z 9 praktyk. Na tym kursie będziemy omawiać:
- cztery rozmyślenia (cenne ludzkie odrodzenie, nietrwałość, prawo karmy i wady samsary);
- cztery pieczęcie dharmy;
- oraz omawiać i praktykować: Guru jogę, schronienie, bodhicittę, mantrę Ma Tri i mantrę Du Tri Su.

Kurs jest przeznaczony zarówno dla osób nowych, które chcą poznać podstawowe praktyki i pogląd buddyjski, jak i dla doświadczonych medytujących, którzy chcą pogłębić swoją widzę w systematyczny sposób. To jest pierwsza część, na której zrobimy 5 z 9 praktyk nyndro. Druga część jest planowana pod koniec listopada.

Każdy może uczestniczyć. Kurs w języku polskim.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska)

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs nyndro”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Mądrość, medycyna i świadomość w chwili śmierci
Tenzin Wangyal Rinpocze i zaproszeni prelegenci
7-11 październik 2026 online przez Zoom

kurs organizowany przez Ligmincha USA

W jaki sposób praktyka duchowa i tradycje lecznicze mogą poprowadzić nas przez proces umierania, zarówno jako opiekunów, jak i towarzyszy?

W tym roku ośrodek Serenity Ridge zaprasza nauczycieli duchowych, lekarzy i naukowców reprezentujących tradycje tybetańskie, buddyjskie, akademickie oraz kontemplacyjną opiekę na pięciodniowe odosobnienie poświęcone zgłębianiu tajemnicy śmierci, umierania i bardo. Razem będziemy dzielić się praktykami, spostrzeżeniami i mądrością, aby wspierać podróż świadomości poza granice śmierci. Odkryjmy świadomość, przestrzeń między śmiercią a odrodzeniem oraz naturę przemian życiowych. Czerpiąc z mądrości tybetańskiej linii przekazu Bon, ten kurs wspiera kultywowanie wewnętrznej siły, jasności umysłu i spokoju, oferując praktyczne wskazówki, jak z pewnością siebie i obecnością w chwili obcować z niepewnością, zmianą i nietrwałością.

Program:
7-10 październik
15:30 – 17:00 Nauki Tenzina Wangyala Rinpocze
17:30 – 18:30 Prowadzona praktyka (nie będzie tłumaczenia polskiego)
21:00 – 22:30 Dyskusja z prelegentami
23:00 – 23:45 Praktyka z prelegentami (nie będzie tłumaczenia polskiego)

11 października
15:30 – 16:45 Nauki Tenzina Wangyala Rinpocze
17:15 – 18:30 Dyskusja z prelegentami

Tłumaczenie: Kurs będzie po angielsku z tłumaczeniem wybranych sesji na polski.

Kurs będzie przez program zoom.

Sugerowana darowizna: 350zł

Zapisy przez formularz poniżej

Głębszy oddech życia

Tybetańska joga „Tsa Lung”

Praktyka wspierająca poprawę samopoczucia, przynosząca głębokie odczucie
spokoju.

Ryszard Adamiak

26-27 września, Koszalin & online

W ciągu ostatnich lat na Świecie rośnie świadomość wagi oddechu dla naszego codziennego fizycznego i emocjonalnego, a co za tym idzie duchowego stanu. Pogłębiane badania naukowe ukazują spektrum wielu korzyści, wynikających z właściwego oddychania. Podczas gdy joga hinduska stała się powszechną praktyką na Zachodzie, to starożytne narzędzia jogi tybetańskiej pozostawały tajemnicą przez wieki. Tybetańska joga „Tsa Lung”, która wskazuje na kluczową rolę oddechu podczas wykonywania ćwiczeń może poprawić siłę fizyczną i wspierać pozytywnie zdrowie emocjonalne i psychiczne, uzdrawiając system ciało-energia-umysł. W swojej prostocie ćwiczenia są dostępne dla każdego i dlatego nietrudno zasymilować je z działaniami codziennego życia. Zapraszamy na kurs, który poprowadzi Ryszard Adamiak- Instruktor Ligmincha Poland i długoletni uczeń Tenzina Wangyala Rinpocze. Na nim właśnie poznamy pięć ćwiczeń „Tsa Lung”.

Kurs odbędzie się 26/27 września jednocześnie w Szkole Jogi Klasycznej Agaty Urbańskiej w Koszalinie, jak i online.
Adres: ul. Szymanowskiego 16, Koszalin

Kontakt:
adamiak.ryszard@gmail.com - instruktor
wlodek.wysocki@gmail.com – 509 277 981 organizator

Cena kursu: 100 zł za jeden dzień kursu

Program kursu:

Piątek 25 września
Wykład otwarty z elementami wspólnej rozmowy i praktyki: 19.00. – 21.00.

Kurs:
Sobota 26 września
I sesja: 10.00. – 11.30.
II sesja: 11.45. – 13.15.
III sesja: 13.30. – 14.45.

Niedziela 27 września
I sesja: 9.00. – 10.15.
II sesja: 10.30. – 11.45.
III sesja: 12.00. – 13.30.

Nyima Kunkyap Rinpoche
Rytuały i inicjacja Ciammy
17-18 października 2026, Bielsko-Biała i online

Sherab Chamma – Inicjacja i Praktyki Pomyślności w Bielsku-Białej:

​Prawdziwa pomyślność zaczyna się wewnątrz nas – w spokoju serca, jasności umysłu i poczuciu głębokiego bezpieczeństwa. Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w Bielsku-Białej, dedykowane Sherab Chammie, znanej w tradycji Bön jako Wielka Matka Mądrości. Jest ona urzeczywistnieniem bezwarunkowej miłości, uzdrawiającej energii oraz wszechogarniającego współczucia, a związane z nią tradycje od wieków niosą wsparcie każdemu, kto poszukuje harmonii i duchowego dobrostanu.

Sercem tego wydarzenia jest tradycyjna inicjacja (Łang), czyli żywy przekaz błogosławieństwa i wprowadzenie w uzdrawiającą przestrzeń Wielkiej Matki. To głęboki moment symbolicznego oczyszczenia z wewnętrznych i zewnętrznych przeszkód, który pomaga uwolnić nagromadzony stres, lęki i napięcia. Uczestnictwo w tym przekazie pozwala dotknąć własnej, naturalnej mądrości i otworzyć się na ochronną energię, która wnosi spokój w codzienne życie.
​Wspólna przestrzeń spotkania stanie się okazją do głębokiego zanurzenia w kochającej obecności Sherab Chamma.

Czas ten sprzyja wzmocnieniu wewnętrznej siły, odnowieniu energii życiowej oraz przyciągnięciu pomyślności we wszystkich sferach życia – od zdrowia i harmonii w relacjach, po spokój ducha i dobrostan materialny. Obecność w tej przestrzeni naturalnie wycisza umysł, wyostrza intuicję i pozwala spojrzeć na codzienne wyzwania z nową perspektywą i lekkością.
​Wydarzenie jest otwarte dla każdego – zarówno dla osób, które stawiają pierwsze kroki na ścieżce rozwoju duchowego i medytacji, jak i dla doświadczonych praktykujących, poszukujących głębszego połączenia z tą wspierającą energią.

Inicjację można przyjąć na dwa sposoby:
1) w pełni, co wymaga znajomości praktyki, jej regularnego wykonywania i utrzymywania wszystkich zobowiązań (samaja);
2) tylko jako błogosławieństwo (dzinlab), w takiej sytuacji nie ma żadnych wymagań od uczestników. Nie jest to pełne przyjęcie inicjacji, ale nie trzeba utrzymywać żadnych zobowiązań (samaja).

Tłumaczenie: kurs w języku tybetańskim z tłumaczeniem na polski.

Termin: 17-18 października 2026.

Adres: Okaje, ul. Czerwona 175, Bielsko-Biała

Program: sobota godzina 10 do 18 i niedziela godzina 10 do 17.

Darowizna za kurs: 250 zł (w przypadku problemów finansowych prosimy skontaktować się z organizatorem knowak108@gmail.com )

Zapisy przez formularz poniżej:

Nyima Kunkyap Rinpoche
Chamma Rituals and Initiation
October 17–18, 2026, Bielsko-Biała and online

Sherab Chamma – Initiation and Practices for Prosperity in Bielsko-Biała:

True well-being begins within us—in the peace of the heart, the clarity of the mind, and a sense of deep security. We invite you to a special gathering in Bielsko-Biała, dedicated to Sherab Chamma, known in the Bön tradition as the Great Mother of Wisdom. She is the embodiment of unconditional love, healing energy, and all-encompassing compassion, and the traditions associated with her have for centuries offered support to anyone seeking harmony and spiritual well-being.

At the heart of this event is a traditional initiation (Lang)—a living transmission of blessing and an introduction to the healing space of the Great Mother. It is a profound moment of symbolic purification from internal and external obstacles, helping to release accumulated stress, fears, and tensions. Participating in this transmission allows you to connect with your own natural wisdom and open yourself to the protective energy that brings peace to your daily life.
​The shared gathering space will provide an opportunity for a deep immersion in the loving presence of Sherab Chamma.

This time is conducive to strengthening inner strength, renewing life energy, and attracting prosperity in all areas of life—from health and harmony in relationships to peace of mind and material well-being. Being in this space naturally calms the mind, sharpens intuition, and allows you to view daily challenges with a new perspective and a sense of lightness.

There are two ways to accept an initiation:
1) fully, which requires knowledge of the practice, its regular performance, and the fulfillment of all obligations (samaya);
2) only as a blessing (dzinlab); in this case, there are no requirements for participants. This is not a full acceptance of the initiation, but no vows (samaya) need to be upheld.

Translation: a course in Tibetan with translation into Polish. There will be translation into English on Zoom.

Date: October 17–18, 2026.

Address: Okaje, 175 Czerwona St., Bielsko-Biała, Poland

Schedule: Saturday from 10 a.m. to 6 p.m. and Sunday from 10 a.m. to 5 p.m.

Donation for the course: 250 PLN (if you have financial difficulties, please contact the organizer at knowak108@gmail.com)

Register using the form below:

Nyima Kunkyap Rinpoche
Nauki i inicjacja mantry Matri
10-11 października 2026, Kraków i online

Mantra OM MA TRI MU YE SA LE DU – nauki i inicjacja
Jedna z Trzech Mantr Esencji Yungdrung Bön – mantra MA TRI – od stuleci należy do najważniejszych praktyk przekazywanych w tradycji Bön.
10–11 października 2026 roku Khenpo Nyima Kunkyap Rinpocze przekaże nauki oraz inicjację mantry MA TRI w naszej krakowskiej Gompie oraz online na platformie Zoom.

Praktyka MA TRI związana jest z Buddą Tönpą Shenrabem, Sherab Chammą oraz sześcioma przejawieniami odpowiadającymi sześciu światom samsary. Jej recytacji towarzyszy medytacja i wizualizacja światła, które oczyszcza zaciemnienia nasze i innych istot. Tekst praktyki wyraża aspirację, aby istoty sześciu światów uwolniły się od cierpienia i osiągnęły stan Buddy.
Praktyka z mantrą MA TRI nie ogranicza się jedynie do recytacji. Obejmuje wzbudzenie bodhicitty, wizualizację, otrzymywanie błogosławieństw i inicjacji, recytację oraz dedykację zasługi.
W tradycyjnych tekstach opisuje się ją jako lampę rozpraszającą mrok niewiedzy, ogień spalający zaciemnienia i rzekę oczyszczającą negatywne emocje.

Nauki poprowadzi Khenpo Nyima Kunkyap Rinpoche – mistrz Sutry, Tantry i Dzogczen oraz jeden z wybitnych znawców tradycji rytualnej Yungdrung Bön. Rinpocze kształcił się w klasztorze Menri pod kierunkiem m.in. XXXIII Menri Trizina Lungtoka Tenpai Nyimy Rinpoche oraz Yongdzina Tenzina Namdaka Rinpoche. W 1994 roku uzyskał tytuł Geshe, a obecnie jest opatem Barle Gompa w Dolpo w Nepalu.
Jego wieloletnia praktyka i studia obejmują nie tylko nauki filozoficzne i medytacyjne, ale także rytuały, tworzenie mandali, torm, składanie ofiar oraz grę na tradycyjnych instrumentach i sztuki rytualne Bön.

Zapraszamy wszystkich pragnących otrzymać autentyczny przekaz tej głębokiej praktyki i poznać ją bezpośrednio pod kierunkiem doświadczonego mistrza tradycji Yungdrung Bön. Zapraszamy wszystkich praktykujących, a także osoby, które jeszcze się nie zetknęły ze starożytną mądrością Tybetu i tradycją Yungdrung Bön, lecz pragną ją poznać.

Miejsce: Nauki odbywać się będą stacjonarnie w naszej krakowskiej gompie przy ul. Stradomskiej 17/4, Kraków oraz online na platformie Zoom.

Język: nauki po tybetańsku z tłumaczeniem na polski.

Program:
• 10:00–13:00 sesja (z krótką przerwą)
• 15:00–18:00 sesja (z krótką przerwą)

Adres: Stradomska 17/4, Kraków

Rejestracja: na miejscu lub przez formularz na dole strony:

Kontakt: majik.trance@gmail.com

Sugerowana darowizna: 300 zł
Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: „Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Nyima Kunkyap Rinpoche – Kraków – październik 2026”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank (nowy numer konta): 17 1140 2004 0000 3902 8637 7566

10–11 października 2026
Kraków & online
Khenpo Nyima Kunkyap Rinpocze
Nauki i inicjacja mantry MA TRI
OM MA TRI MU YE SA LE DU

OM MA TRI MU YE SA LE DU Mantra – Teachings and Initiation
One of the Three Essence Mantras of Yungdrung Bön, the MA TRI mantra has for centuries been one of the most important practices transmitted within the Bön tradition.

On 10–11 October 2026, Khenpo Nyima Kunkyap Rinpoche will give teachings and the initiation into the MA TRI mantra at our gompa in Kraków and online via Zoom.

The MA TRI practice is connected with Buddha Tönpa Shenrab, Sherab Chamma, and the six manifestations corresponding to the six realms of samsara. Its recitation is accompanied by meditation and the visualisation of light that purifies the obscurations of ourselves and other beings. The practice text expresses the aspiration that the beings of the six realms may be freed from suffering and attain Buddhahood.

The practice of the MA TRI mantra is not limited to recitation alone. It includes generating bodhicitta, visualisation, receiving blessings and initiation, mantra recitation, and the dedication of merit.

Traditional texts describe it as a lamp that dispels the darkness of ignorance, a fire that burns away obscurations, and a river that washes away negative emotions.

The teachings will be given by Khenpo Nyima Kunkyap Rinpoche – a master of Sutra, Tantra and Dzogchen, and one of the foremost experts on the ritual tradition of Yungdrung Bön. Rinpoche studied at Menri Monastery under, among others, the 33rd Menri Trizin, Lungtok Tenpai Nyima Rinpoche, and Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche. In 1994, he was awarded the Geshe degree, and he is currently the abbot of Barle Gompa in Dolpo, Nepal.
His many years of practice and study encompass not only philosophical and meditative teachings, but also rituals, the creation of mandalas and tormas, the making of ritual offerings, the playing of traditional instruments, and the ritual arts of Bön.

We warmly invite everyone who wishes to receive the authentic transmission of this profound practice and learn it directly under the guidance of an experienced master of the Yungdrung Bön tradition. The teachings are open both to experienced practitioners and to those who have not yet encountered the ancient wisdom of Tibet and the Yungdrung Bön tradition, but would like to learn more about it.

The teachings will be held in person at our Kraków gompa at 17/4 Stradomska Street and online via Zoom.

Programme
• 10:00–13:00 session (with a short break)
• 15:00–18:00 session (with a short break)

Address: 17/4 Stradomska Street, Kraków
Registration: in person or via the registration form at the bottom of this page
Contact: majik.trance@gmail.com

Suggested donation: PLN 300
Donations may be made in person or by bank transfer to the following account. Please use the following payment reference:
“Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Nyima Kunkyap Rinpoche – Kraków – październik 2026”
Ligmincha Polska
Al. Huberta 4
08-470 Wilga
mBank (new account number):
PL 17 1140 2004 0000 3902 8637 7566
Swift/BIC: BREXPLPWMBK

Uzdrawianie dźwiękiem
Kurs 5 wojowniczych sylab
kurs internetowy 22-23 sierpnia 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

W tradycji tybetańskiej dźwięk służy uzdrawianiu ciała, energii i umysłu. Pięć sylab (tzw. pięć wojowniczych sylab) jest związane z pięcioma centrami energetycznymi naszego ciała i pięcioma jakościami. Sylaba A jest związana z otwartością, OM z poczuciem pełni, kompletności (poczuciem pełni możliwości), HUM z odnalezieniem jakości, RAM z rozwijaniem i DZA z działaniem. Poprzez te pięć kroków możemy przejść od otwartości, poprzez odkrycie wewnętrznej jakości, do działania. Jest to piękna i prosta medytacja, która pomaga w każdym obszarze naszego życia.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs jest przeznaczony dla każdego, nie tylko dla osób praktykujących buddyzm.

Język: kurs w języku polskim.

Nagrania: kurs będzie nagrywany a nagrania dostępne dla uczestników po kursie.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska)

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs 5 sylab”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Podstawowe medytacje

27-28 czerwiec 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

W organizacji Ligmincha wykonujemy wiele rodzajów medytacji. Natomiast jest kilka podstawowych medytacji, które wykonuje większość praktykujących. Na kursie będziemy uczyć się i wykonywać te podstawowe medytacje:
- 9 oczyszczających oddechów
- Guru joga
- Wewnętrzne schronienie
- śpiewanie sylab A Om Hung

Zapraszamy na kurs każdego, kto jest zainteresowany nauczeniem się podstawowych medytacji tybetańskich, które z łatwością można wykonywać samodzielnie w domu. Te medytacje są łatwe, ale jednocześnie bardzo głębokie i pozwalają na dokonanie dużych zmian w swoim życiu. Dzięki tym praktyką możemy żyć pełniej, radośniej, pozytywniej i bardziej świadomie.

Kurs będzie nagrywany, a nagrania będą dostępne dla uczestników po kursie.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs w języku polskim.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska).

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs podstawowe medytacje”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Nauki i inicjacja Siang Sziung Meri

Menri Ponlob Rinpoche
29-31 maja 2026, Warszawa i online

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, Menri Ponlob Rinpocze, jeden z najważniejszych nauczycieli buddyjskiej tradycji Bon przyjedzie do Polski i przekaże nauki i inicjację bóstwa Siang Siung Meri.

Siang Siung Meri jest bardzo ważnym bóstwem dla praktykujących dzogczen Siang Siung Njen Dziu. Kurs jest szczególnie przeznaczony dla osób mających jakieś doświadczenie z naukami dzogczen i tantry, ale nowe osoby też mogą uczestniczyć.

Inicjację można przyjąć na dwa sposoby:
1) w pełni, co wymaga znajomości praktyki, jej regularnego wykonywania i utrzymywania wszystkich zobowiązań (samaja);
2) tylko jako błogosławieństwo (dzinlab), w takiej sytuacji nie ma żadnych wymagań od uczestników. Nie jest to pełne przyjęcie inicjacji, ale nie trzeba utrzymywać żadnych zobowiązań (samaja).

Inicjacja będzie transmitowany przez internet, ale uczestnictwo przez internet nie jest pełnym przyjęciem inicjacji, jest formą błogosławieństwa (dzinlab).

Język: Kurs w języku angielskim z tłumaczeniem na polski.

Nagrania: Kurs będzie nagrywany, a nagrania dostępne dla uczestników po kursie.

Program 29-31 maja 2026:
10-11.15 sesja
11.45-13 sesja
15-16.15 sesja
16.45-18 sesja
(w niedzielę 31 maja zakończymy około godz. 14).

Sugerowana darowizna: 280zł

Miejsce: ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 49/U12, Warszawa, oraz online.

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Pytania: ligmincha.waw@gmail.com

Zapisy przez formularz na dole strony:

9 

Uzdrowić siebie, uzdrowić świat

praktyka Sierab Ciammy
kurs internetowy, 23-24 maj 2026

Prowadzi: Jacek Trzebuniak

Każdy z nas ma jakieś trudności, z tego powodu warto mieć jakieś narzędzia (jak praktyki duchowe), które potrafią pomóc w oczyszczeniu i uzdrowieniu danej sytuacji. Buddyzm tybetański oferuje wiele metod, które pomagają uzdrowić siebie i sytuacją, w której się znajdujemy. Jedną z takich metod jest praktyka bóstwa Sierab Ciamma, bóstwa współczucia i mądrości. Regularne wykonywanie tej praktyki pomaga w uzdrowieniu na każdym poziomie: rodzinnym, zawodowym, zdrowotnym, osobistym, itd.
Na kursie będziemy uczyć się i wykonywać praktykę i mantrę Sierab Ciammy, tak aby każdy uczestnik po kursie był w stanie wykonywać tą praktykę samodzielnie.
Kurs będzie nagrywany, a nagrania będą dostępne dla uczestników po kursie.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs w języku polskim.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska).

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs Ciammy”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Spontaniczna kreatywność

13-14 marca Poznań & online

Ryszard Adamiak

Kurs jest oparty na przesłaniu książki Tenzina Wangyala Rinpocze o tym samym tytule. Metody praktyk zaczerpniętych ze starożytnej tradycji Dzogczen prowadzą do przebudzenia energii spontanicznej kreatywności.

Ten cykl Nauk wskazuje nam, że w pełni doskonały stan (dzogczen) jest już w nas, lecz przesłaniają ją przeszkody i blokady. Rozpoznawanie ich i uwalnianie jest codzienną praktyką podążających tą ścieżką.

Kiedy więc siedzimy przed ekranem komputera lub z instrumentem muzycznym, pustą kartką, sztalugą, kiedy zawieszamy się nie mogąc wykonać działania. Doświadczamy blokady – i to jest najlepszy moment, aby rozpocząć praktykę, pozwolić wypłynąć spontanicznej kreatywności, aby zamanifestowała się w formie dźwięków, tańca, poezji, grafiki, płótna, przygotowania posiłku, pracy na ogródku…

Wszechświat czeka na Twoją spontaniczną kreatywność! Dla tych, którzy przyjdą na kurs stacjonarnie zapraszamy z instrumentami, paletami, niezapisanymi zeszytami… Dla wszystkich biorących udział online, bądźcie również gotowi na to wyzwanie.

Kurs poprowadzi długoletni uczeń Tenzina Wangyala Rinpocze, Instruktor Medytacji Ligmincha Poland – Ryszard Adamiak.

Odbędzie się:
W „Studiu Jogi Jam”
w Poznaniu ul. Kochanowskiego 4 i online.

Plan kursu:
Piątek 13 marca:
godzina 19.00.
Wykład otwarty „Przebudzanie spontanicznej kreatywności”

Sobota 14 marca
10.00. - 11.30. I sesja
11.45. - 13.15. II sesja
13.30. - 14.30  III sesja
14.45. - 16.00. IV sesja

Sugerowana darowizna 100 zł