Kraków & online, 20-21 września 2025
Geshe Yungdrung Gyatso

Drodzy,

mam zaszczyt ogłosić, iż w dniach 20-21 września 2025 gościć będziemy w naszej krakowskiej gompie Geshe Gyatso z naukami Czterech Kół Bön.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych – zarówno praktykujących od dawna, jak i osoby nowe.

Cztery Koła Bön: Starożytna mądrość we współczesnym życiu
W dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie, tak często poszukujemy równowagi, jasności i współczucia. Cztery Koła Bön wskazują drogę równie aktualną dziś, jak i przed tysiącami lat. Uczą, jak żyć z poczuciem celu, w dobroci i wewnętrznej stabilności — mimo wyzwań, jakie niesie współczesność.
Czego się nauczysz:
• Pogląd (The View): Jak nieustannie poszerzać swoje rozumienie — od prostej uważności aż po najwyższy pogląd Dzogczen.
• Postępowanie (The Conduct): Jak zakorzenić swoje życie w pokorze, szacunku i drobnych, codziennych cnotach.
• Podstawa (The Ground): Jak uczynić wielkie współczucie fundamentem wszystkich działań i decyzji.
• Środki (The Means): Jak wcielać mądrość w czyn poprzez dziesięć doskonałości (pāramitās) — praktyczne narzędzia pełnego, sensownego życia.
Dlaczego ta nauka ma znaczenie dziś:
Niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki na ścieżce, czy jesteś doświadczonym praktykiem, Cztery Koła mogą pomóc ci odnaleźć kierunek w relacjach, pracy, stresie i rozwoju osobistym. Nie ograniczają się one do poduszek medytacyjnych i ośrodków odosobnień — można je stosować w rozmowach, mailach, przy rodzinnym stole i w sposobie, w jaki troszczymy się o siebie i o innych.
Program:
10-13 sesja (z krótką przerwą)
15-18 sesja (z krótką przerwą)
Adres: Stradomska 17/4, Kraków.
Rejestracja: na miejscu lub przez formularz na dole strony.

………………………………………..
Kurs w wersji online: nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl
Kontakt: majik.trance@gmail.com
Sugerowana darowizna: 250 zł
Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank:
PL 47 1140 2004 0000 3802 8449 3529
lub poprzez Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – z dopiskiem “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków”

Four Wheels of Bön

Kraków & online, 20-21 September 2025
Geshe Yungdrung Gyatso

Dear friends,

We are delighted to announce that on 20–21 September 2025, Geshe Gyatso will be joining us at our Krakow gompa to deliver teachings on the Four Wheels of Bön.

We extend a warm invitation to all those interested, whether you are an experienced practitioner or a newcomer.

The Four Wheels of Bön: Ancient Wisdom for Modern Life

In today’s fast-paced world, we often seek balance, clarity and compassion. The Four Wheels of Bön offer guidance that is as relevant now as it was thousands of years ago, showing us how to live with purpose, kindness and inner stability amidst the challenges of modern life.

What you will learn:
1. The View: How to continually expand your understanding, from simple mindfulness to the highest view of Dzögchen.
2. The Conduct: How to ground your life in humility, respect and small daily virtues.
3. The Ground: How to make great compassion the foundation for all actions and decisions.
4. The Means: How to bring wisdom into action through the ten perfections (pāramitās) — practical tools for meaningful life.

Why these Teachings matter today:
Whether you are new to the path or an experienced practitioner, the Four Wheels can help you navigate relationships, work, stress and personal growth. They are not confined to meditation cushions and retreat centres — they can be applied to conversations, emails, family dinners and the way we care for ourselves and others.

Programme:
10-13 session (with a short break)
15-18 session (with a short break)
Address: Stradomska 17/4, Krakow.
Registration: on site or via the form on the bottom of the page.

………………………………………..
Online course: online lessons will be conducted via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom-video.pl
Contact: majik.trance@gmail.com
Suggested donation: PLN 250
Payments can be made on site or to the following account (please enter ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków’ in the title):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank:
PL 47 1140 2004 0000 3802 8449 3529
or via Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – with the note ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków

Gesze Yungdrung Gyatso
25-28 września 2025, Wilga i online

Tummo jest bardzo ważną praktyką w buddyzmie tybetańskim, w której poprzez wizualizację i ćwiczenia oddechowe rozwijamy doświadczenie wewnętrznego żaru i błogości. W tej praktyce sprowadzamy energię do kanału centralnego, aby oczyścić nasze czakry, rozwinąć energię mądrości i przejawić oświecone jakości. Praktyka tummo jest zaawansowaną praktyką, ale Gesze Gyatso będzie prowadził ją od podstaw, dlatego każdy może uczestniczyć, także nowe osoby.

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim z tłumaczeniem na polski.

Program 25-28 września 2025:
10-11.15 Sesja z Gesze
11.45-13 Sesja z Gesze
15-16.15 Sesja z Gesze
16.45-18 Sesja z Gesze
(w niedzielę skończymy około godz. 13.30)

Sugerowana darowizna za kurs: 380zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Polska), oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Pytania: info@ligmincha.pl

Rejestracja na kurs przez formularz na dole strony.

Geshe Yungdrung Gyatso
Tummo practice retreat
25-28 September 2025, Wilga and online

Tummo is a very important practice in Tibetan Buddhism, in which we develop the experience of inner heat and bliss through visualization and breathing exercises. In this practice, we bring energy down to the central channel to purify our chakras, develop wisdom energy, and manifest enlightened qualities. Tummo is an advanced practice, but Geshe Gyatso will guide it from the basics, so everyone can participate, including newcomers.

Translation: Course in English with translation into Polish.

Program 25-28 September 2025:
10-11.15 Session with Geshe
11.45-13 Session with Geshe
15-16.15 Session with Geshe
16.45-18 Session with Geshe
(On Sunday we will finish around 13.30)

Suggested donation for the course: 380 PLN

Location: Chamma Ling Center (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Poland), and online.

Registration for accommodation at Chamma Ling center: wilga@ligmincha.pl

Online: Teachings will be online via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom.us

Questions: info@ligmincha.pl

Registration with the form below.

Geshe Yungdrung Gyatso
5-7 lipca 2024, Bobrowa koło Białegostoku, oraz online

Zapraszamy na kurs nauk Dzogczen, który poprowadzi Gesze Gyatso. Kurs odbędzie się stacjonarnie w miejscowości Bobrowa pod Białymstokiem oraz online.

Wprowadzenie od Naszego Nauczyciela:

Aby osiągnąć trwałe szczęście
praktykująca osoba musi spocząć
Ciałem, mową i umysłem
w wielkim spokoju i równowadze

Wszelkie działania ciała
przesłaniają wielkie nie działanie
Dlatego osoba praktykująca musi spocząć ciałem
i utrzymywać je w stanie spokoju

Wszelkie działania mowy
przesłaniają niewyrażalną esencję
Dlatego osoba praktykująca musi spocząć mową
utrzymując ją w stanie spokoju

Wszelkie myślowe procesy zachodzące w umyśle
przesłaniają poza pojęciową esencję
Dlatego osoba praktykująca musi spocząć umysłem
utrzymując go w stanie spokoju

Jeżeli ktoś praktykuje w ten sposób osiągnie rzeczywisty pokój wewnętrzny i poczucie trwałego szczęścia

Kurs będzie w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski.

Program
Piątek 5 lipca
18.00- wykład

Sobota 6 lipca
10-11.15 nauki
11.45-13 nauki
15-16.15 nauki
16.45-18 nauki

Niedziela 7 lipca
10-11.15 nauki
11.45-13 nauki
15-16.15 nauki

Kurs poprowadzi: Geshe Yungdrung Gyatso
Geshe Yungdrung Gyatso jest lamą rezydentem w naszym ośrodku Cziamma Ling w Wildze pod Warszawą. Geshe Gyatso urodził się w Dolpo w miejscowości Bicher w 1980 roku, gdzie znajduje się najstarszy klasztor Bon, Dolpo Samling.
Geshe Gyatso rozpoczął studia na tytuł Gesze w klasztorze Triten Norbutse w 1994 roku
i ukończył je w 2009 roku.
W latach 2010 i 2011, kiedy był członkiem zarządu klasztoru Triten Norbutse, Gesze Gyatso dobrze poznał Gesze Tenzina Wangyala Rinpocze, ponieważ Rinpocze odwiedzał
Go regularnie. Podczas swojej trzeciej wizyty w Europie spotkał Rinpocze w Berlinie. W 2013 roku Tenzin Rinpocze zapytał Gesze Gyatso, czy chciałby zostać w Polsce i uczyć w polskiej Sandze i innych europejskich Sangach. Geshe Gyatso przybył do Cziamma Ling w Wildze
w styczniu 2015 roku i oficjalnie został Lamą Cziamma Ling w marcu 2015r.

Sugerowana darowizna za kurs: 220 zł

Nocleg:
W domu (7 miejsc) – 60 zł za noc.
Namiot – 30 zł za noc

Posiłki:
śniadanie – 20 zł
obiad – 37 zł
kolacja – 20 zł
(w tym kawa, herbata etc).

Kurs stacjonarny: Bobrowa 29A, 16-060 Zabłudów.

Kurs online: odbędzie się poprzez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Z pytaniami prosimy pisać na: paulina-kozluk@wp.pl, tel.: 603 252 993

Kurs poprowadzi Gesze Gyatso
21-23 czerwca 2024, Bielsko-Biała i online

W tradycji Bön Sherab Chamma jest uważana za Matkę wszystkich Buddów. Jest również matką wszystkich istot, źródłem miłości, niewyczerpanym źródłem mądrości i współczucia.

W wielu kulturach pierwotna żeńska energia jest uznawana za źródło istnienia. Praktyka Sherab Chammy (oświeconego żeńskiego bóstwa) jest metodą odzyskiwania i bezpośredniego łączenia się z tą boską żeńską energią. To połączenie ma potencjał głębokiego uzdrowienia na wszystkich poziomach doświadczenia – fizycznym, energetycznym, psychologicznym i duchowym.

Autentyczne cechy Kochającej Matki zawsze były w nas. Praktyka Serdecznego Kropienia Chamma pomaga nam się z nimi połączyć, rozpoznać je i urzeczywistnić naszą zdolność do bezwarunkowej miłości i troski o siebie nawzajem.

To unikalne nauczanie jest bezpośrednią transmisją ustną (Nyen Gyud) przekazaną przez Khandro Sherab Lo Pelmę, manifestację Chammy, 22. Menri Trizinowi, Sonam Lodro Rinpocze na początku XIX wieku.

Każdy może uczestniczyć w tym kursie. Kurs będzie w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski.

Program
Piątek 21 czerwca
godz. 18 wykład otwarty

Sobota 22 czerwca
10-11.15 nauki i praktyka
11.45-13 nauki i praktyka
15-16.15 nauki i praktyka
16.45-18 nauki i praktyka

Niedziela 23 czerwca
10-11.15 nauki i praktyka
11.45-13 nauki i praktyka
15-16.30 nauki i praktyka

Kurs poprowadzi: Gesze Gyatso
Geshe Yungdrung Gyatso jest lamą rezydentem w naszym ośrodku Cziamma Ling w Wildze pod Warszawą Geshe Gyatso urodził się w Dolpo w miejscowości Bicher w 1980 roku, gdzie znajduje się najstarszy klasztor Bon, Dolpo Samling.
Geshe Gyatso rozpoczął studia na tytuł Gesze w klasztorze Triten Norbutse w 1994 roku i ukończył je w 2009 roku.
W latach 2010 i 2011, kiedy był członkiem zarządu klasztoru Triten Norbutse, Gesze Gyatso dobrze poznał Gesze Tenzina Wangyala Rinpocze, ponieważ Rinpocze odwiedzał go regularnie. Podczas swojej trzeciej wizyty w Europie spotkał Rinpocze w Berlinie. W 2013 roku Tenzin Rinpocze zapytał Gesze Gyatso, czy chciałby zostać w Polsce i uczyć w polskiej Sandze i innych europejskich Sandgach. Geshe Gyatso przybył do Cziamma Ling w Wildze w styczniu 2015 roku i oficjalnie został Lamą Cziamma Ling w marcu 2015

Sugerowana darowizna: 200zł

Kurs stacjonarny: Studio Dakini ul. Partyzantów 44, Bielsko-Biała

Kurs online: odbędzie się poprzez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać za darmo ze strony https://zoom-video.pl

ENGLISH DESCRIPTION:

Heart drops of Loving Mother
Retreat led by Geshe Gyatso
21-23 June 2024, Bielsko-Biała (Poland) and online

In the Bön tradition, Sherab Chamma is considered the Mother of all Buddhas. She is also the mother of all beings, the source of love, the inexhaustible source of wisdom and compassion.

In many cultures primordial female energy is recognized as the origin of existence. The practice of Sherab Chamma is a method for retrieving and directly connecting to that divine feminine energy. This connection has the potential for profound healing at all levels of experience—physical, energetic, psychological and spiritual.

The authentic qualities of the Loving Mother have always been within us. The practice of the Heartdrop of Chamma helps us connect to them, recognize and actualize our capacity to love and care for each other unconditionally.

This unique teaching is a direct oral transmission (Nyen Gyud) given by Khandro Sherab Lo Pelma, a manifestation of Chamma, to the 22nd Menri Trizin, Sonam Lodro Rinpoche in the early 19th century.

Open to all without prerequisite. He will speak in English, with translation into Polish.

Program
Friday, June 21st
18:00 open Lecture

Saturday, June 22nd
10:00-11:15 Teachings and Practice
11:45-13:00 Teachings and Practice
15:00-16:15 Teachings and Practice
16:45-18:00 Teachings and Practice

Sunday, June 23rd
10:00-11:15 Teachings and Practice
11:45-13:00 Teachings and Practice
15:00-16:30 Teachings and Practice

The course will be led by Geshe Gyatso.
Geshe Yungdrung Gyatso is the resident lama at our center, Chamma Ling, in Wilga near Warsaw. Geshe Gyatso was born in Bicher, Dolpo, in 1980, where the oldest Bon monastery, Dolpo Samling, is located.
Geshe Gyatso began his Geshe studies at Triten Norbutse Monastery in 1994 and completed them in 2009.
In 2010 and 2011, while serving on the board of Triten Norbutse Monastery, Geshe Gyatso became well acquainted with Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, as Rinpoche visited him regularly. During his third visit to Europe, he met Rinpoche in Berlin. In 2013, Tenzin Rinpoche asked Geshe Gyatso if he would like to stay in Poland and teach in the Polish Sangha and other European Sanghas. Geshe Gyatso arrived at Chamma Ling in Wilga in January 2015 and officially became the Lama of Chamma Ling in March 2015.

Suggested donation: 200 PLN

In-person course: Dakini Studio, 44 Partyzantów Street, Bielsko-Biała, Poland

Online course: will be conducted via Zoom. If you do not have Zoom, you can download it for free from https://zoom.us

Geshe Yungdrung Gyatso
8-9 czerwca 2024, Warszawa i online

Dzambala jest ważnym bóstwem w tradycji Bon, uważany jest za bóstwo bogactwa i pomyślności. Jego zadaniem jest wspierać praktykującego, żeby miał dogodne warunki do rozwoju duchowego. W tradycji Bon istnieje wiele praktyk i rytuałów poświęconych Dzambali. Gesze Gyatso poprowadzi weekendowy kurs, w którym skupimy się na praktyce Niebieskiego Dzambali.

Te nauki będą jednymi z cyklu nauk o Dzambali, planujemy w najbliższej przyszłości zorganizować również nauki, w których będą zawarte wyjaśnienia jak wykonać Tsok (rytuał ofiarowania), jak zrobić tormę na nasz domowy ołtarzyk, oraz jaki robić rytuał razem z bhumpą oraz dadarem.

Każdy może uczestniczyć w tym kursie. Kurs jest szczególnie przeznaczony dla osób zainteresowanych buddyzmem, ale każdy może skorzystać z tych nauk i praktyk.

Kurs będzie w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski.

Program
Sobota 8 czerwca
10-11.15 nauki i praktyka
11.45-13 nauki i praktyka
15-16.15 nauki i praktyka
16.45-18 nauki i praktyka

Niedziela 9 czerwca
10-11.15 nauki i praktyka
11.45-13 nauki i praktyka
15-16.15 nauki i praktyka
16.45-18 nauki i praktyka

Kurs poprowadzi: Gesze Gyatso, więcej na jego temat tutaj.

Sugerowana darowizna: 200zł

Kurs stacjonarny: ul. Śniadeckich 20/21, Warszawa.

Kurs online: odbędzie się poprzez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Z pytaniami prosimy pisać na: info@ligmincha.pl

Blue Dzambala practice
Geshe Yungdrung Gyatso
8-9 June 2024, Warsaw and online

Dzambala is an important deity in the Bon tradition and is considered a deity of wealth and prosperity. His role is to support the practitioner so that they have a favourable environment for spiritual development. In the Bon tradition, there are many practices and rituals dedicated to Dzambala. Geshe Gyatso will lead a weekend course focusing on the practice of the Blue Dzambala.

These teachings will be one of a series of teachings on Dzambali, we are also planning to organise teachings in the near future that will include explanations on how to do Tsok (the offering ritual), how to make a torma for our home altar, and how to do the ritual together with bhumpa and dadar.

Anyone can participate in this course. The course is especially for those interested in Buddhism, but anyone can benefit from these teachings and practices.

Language: The course will be in English with translation into Polish.

Program:
Saturday 8 June
10-11.15 teachings and practice
11.45-13 teachings and practice
15-16.15 teachings and practice
16.45-18 teachings and practice

Sunday 9 June
10-11.15 teachings and practice
11.45-13 teachings and practice
15-16.15 teachings and practice
16.45-18 teachings and practice

The course will be led by: Geshe Gyatso.

Suggested donation: PLN 200

Stationary course: 20/21 Śniadeckich Street, Warsaw.

Online course: will take place via Zoom. If you do not have Zoom, you can download it for free from https://zoom.us

With questions please write to: info@ligmincha.pl

Nauki dotyczące praktyki z bóstwami Mawe Senge i Cha Kengtse
3o maja – 2 czerwca 2024, Wilga i online

Zapraszamy zarówno nowe osoby jak i te zaznajomione już z tematem. Kurs będzie doskonałą okazją do pogłębienia praktyki, skonsultowania doświadczeń i uzyskania dodatkowych wskazówek do dalszej samodzielnej medytacji.

Mawe Senge jest oświeconym bóstwem mądrości. Wykonywanie jego praktyki pomaga w rozwoju inteligencji, wiedzy i mądrości. Jest to praktyka, którą regularnie wykonuje się w większości klasztorów Bon, ponieważ pomaga w nauce i studiowaniu. Co roku w okolicach losaru (tybetański nowy rok) mnisi i mniszki wykonują tygodniowe odosobnienie z praktyką Mawe Senge i Cha Kengtse. Bóstwo Cha Kengtse jest manifestacją Mawe Senge.

Najważniejsze rezultaty regularnej praktyki to:

• Budowanie siły wewnętrznej, co pozwala nam lepiej radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
• Zwiększenie pewności siebie – praktykując Mawe Senge, uczymy się stawiać czoła swoim lękom i wątpliwościom, co pomaga nam zwiększyć poczucie pewności siebie i odwagi.
• Uspokojenie umysłu – medytacja Mawe Senge pomaga zredukować stres i napięcie, co prowadzi do większego spokoju wewnętrznego i uspokojenia umysłu.
• Poprawa zdolności koncentracji – praktykowanie Mawe Senge wymaga skupienia uwagi na wewnętrznej sile i odwadze, co może pomóc poprawić zdolność koncentracji i uwagi.
• Rozwój duchowy – Mawe Senge jest praktyką duchową, która pomaga nam zrozumieć naszą naturę umysłu i rozwijać naszą świadomość wewnętrzną.

Regularna praktyka zwiększa zdolności naszego umysłu, dzięki czemu uczymy się szybciej i lepiej radzimy sobie z wyzwaniami codziennego życia. Dzięki tej praktyce także oczyszczamy przeszkody w swojej medytacji oraz rozwijamy większość stabilność i przejrzystość.

Program:

30 maja

10:00-11:15 Nauki i praktyka

11:45-13:00 Nauki i praktyka

15:00-16:15 Nauki i praktyka

16:45-18:00 Nauki i praktyka

20:00-20.30 Rytuał chod

31 maja – 1 czerwca

7:00-8:00 Rytuał sang

10:00-11:15 Nauki i praktyka

11:45-13:00 Nauki i praktyka

15:00-16:15 Nauki i praktyka

16:45-18:00 Nauki i praktyka

20:00-20:30 Rytuał chod

2 czerwca

7:00-8:00 Rytuał sang

10:00-11:15 Nauki i praktyka

11:45-13:00 Nauki i praktyka

Sugerowana darowizna za kurs: 380zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Polska), oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Zapisy na kurs: formularz poniżej

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Pytania: info@ligmincha.pl

Geshe Yungdrung Gyatso

Teachings on Mawe Senge and Cha Kengtse
30 May – 2 June 2024, Wilga and online

We welcome both newcomers and those already familiar with the subject. The course will be an excellent opportunity to deepen your practice, consult experiences, and receive additional guidance for further independent meditation.

Mawe Senge is an enlightened deity of wisdom. Practicing with him helps in the development of intelligence, knowledge, and wisdom. This practice is regularly performed in most Bon monasteries as it aids in learning and studying. Every year around Losar (Tibetan New Year), monks and nuns engage in a week-long retreat with the practices of Mawe Senge and Cha Kengtse. The deity Cha Kengtse is a manifestation of Mawe Senge.

The key results of regular practice include:

• Building internal strength, which allows us to better cope with difficulties and challenges, both in private and professional life.
• Increased self-confidence – by practicing Mawe Senge, we learn to confront our fears and doubts, which helps increase our sense of self-confidence and courage.
• Mind calming – Mawe Senge meditation helps reduce stress and tension, leading to greater inner peace and tranquility of mind.
• Improved concentration abilities – practicing Mawe Senge requires focusing attention on internal strength and courage, which can help improve concentration and attention.
• Spiritual development – Mawe Senge is a spiritual practice that helps us understand our mind’s nature and develop our inner awareness.

Regular practice enhances the abilities of our mind, allowing us to learn faster and better cope with the challenges of daily life. Through this practice, we also clear obstacles in our meditation and develop greater stability and clarity.

Program:

May 30

10:00-11:15 Teachings and practice

11:45-13:00 Teachings and practice

15:00-16:15 Teachings and practice

16:45-18:00 Teachings and practice

20:00-20:30 chod ritual

May 31 – June 1

7:00-8:00 Sang ritual

10:00-11:15 Teachings and practice

11:45-13:00 Teachings and practice

15:00-16:15 Teachings and practice

16:45-18:00 Teachings and practice

20:00-20:30 chod ritual

June 2

7:00-8:00 Sang ritual

10:00-11:15 Teachings and practice

11:45-13:00 Teachings and practice

Suggested donation for the course: 380 PLN

Location: Chamma Ling Center (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Poland), and online.

Registration for accommodation at Chamma Ling center: wilga@ligmincha.pl

Registration for the course: the form below

Online: Teachings will be online via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom.us

Questions: info@ligmincha.pl

Medytacja Dzogczen i nauki o Chammo Lamhla
16-17 marca 2024, Kraków i online

Tummo przygotowanie
9-11 sierpnia 2024, Wilga i online

W czasie kursu 9-11 sierpnia Gesze Gyatso udzieli nauk na temat podstaw praktyki tummo (medytacji wewnętrznego żaru i błogości). Każdy może uczestniczyć. Udział w tym kursie pozwala na uczestnictwo w kursie tummo z Tenzinem Wangyalem Rinpocze 13-18 sierpnia 2024.

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim, z tłumaczeniem na polski i inne języki.

Na zoom będzie również dostępne tłumaczenie na: węgierski, hiszpański, portugalski i rosyjski.

Program 9-11 sierpnia 2024:
10-11.15 Sesja z Gesze
11.45-13 Sesja z Gesze
15-16.15 Sesja z Gesze
16.45-18 Sesja z Gesze

Sugerowana darowizna za kurs: 280zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Polska), oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Pytania: info@ligmincha.pl

Geshe Yungdrung Gyatso
Tummo preparation
9-11 August 2024, Wilga and online

During the August 9-11 course, Geshe Gyatso will give teachings on the basics of tummo practice. Anyone is welcome to attend. Participation in this course allows you to attend the tummo course with Tenzin Wangyal Rinpoche August 13-18, 2024.

Translation: Course in English, with translation into Polish and other languages.

On zoom there will be also translation to: Hungarian, Portuguese, Spanish and Russian.

Program August 9-11, 2024:
10-11.15 Session with Geshe
11.45-13 Session with Geshe
15-16.15 Session with Geshe
16.45-18 Session with Geshe

Suggested donation for the course: 280 PLN

Location: Chamma Ling Center (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Poland), and online.

Registration for accommodation at Chamma Ling center: wilga@ligmincha.pl

Online: Teachings will be online via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom.us

Questions: info@ligmincha.pl

Gesze Yungdrung Gyatso
4-6 sierpnia 2023, Wilga i online

W czasie kursu 4-6 sierpnia Gesze Gyatso udzieli nauk na temat podstaw praktyki tummo. Każdy może uczestniczyć. Udział w tym kursie pozwala na uczestnictwo w kursie tummo z Tenzinem Wangyalem Rinpocze 8-13 sierpnia 2023.

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim, z tłumaczeniem na polski i inne języki.

Program 4-6 sierpnia 2023:
10-11.15 Sesja z Gesze
11.45-13 Sesja z Gesze
15-16.15 Sesja z Gesze
16.45-18 Sesja z Gesze
(o godz. 18 zapraszamy do nauki tańca khaita z instruktorem ze Wspólnoty Dzogczen).

W tym roku na obu kursach Tummo (4-6 sierpnia i 8-13 sierpnia) będziemy gościć Wojtka Torczyńskiego instruktora Tańca Khaita, który poprowadzi kilka zajęć. Radosne Tańce Khaita to jedna z praktyk służących rozwijaniu obecności i kontemplacji w ruchu, wprowadzona przez Czogjala Namkhai Norbu w 2011 roku. Kha – oznacza przestrzeń, Ta – harmonię. Podczas tybetańskich tańców używamy ciała, dźwięku i nie oceniającej obecności umysłu przez co osiągamy harmonię na poziomie indywidualnym, grupowym i uniwersalnym. Dzięki uważnym i luźnym ruchom naturalnie pojawia się zrelaksowany i radosny stan, a nasze trzy wymiary stają się wolne od napięć.

Sugerowana darowizna za kurs: 280zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Polska), oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Rejestracja – na dole strony

Tummo retreat, an introduction
Geshe Yungdrung Gyatso
4-6 August 2023, Wilga and online

During the August 4-6 course, Geshe Gyatso will give teachings on the basics of tummo practice. Anyone is welcome to attend. Participation in this course allows you to attend the tummo course with Tenzin Wangyal Rinpoche August 8-13, 2023.

Translation: Course in English, with translation into Polish and other languages.

Program August 4-6, 2023:
10-11.15 Session with Geshe
11.45-13 Session with Geshe
15-16.15 Session with Geshe
16.45-18 Session with Geshe

Suggested donation for the course: 280 PLN

Location: Chamma Ling Center (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, Poland), and online.

Registration for accommodation at Chamma Ling center: wilga@ligmincha.pl

Online: Teachings will be online via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom.us

Registration