Geshe Sherab Palden

29 listopada Nauki o nietrwałości

30 listopada Praktyka wyznania niewłaściwych czynów

W dniach 29-30 listopada będziemy gościć w progach naszej krakowskiej gompy Geshe Sheraba Paldena. W czasie swej wizyty, nasz czcigodny Gość odniesie się do dwóch części praktyk wstępnych, na temat których w sierpniu tego roku podczas retreatu w Chamma Ling w Wildze nauki wygłosił Tenzin Wangyal Rinpoche. Ujęte w zbiorze Gyalwa Chaktri, nauki te pochodzą z cyklu Zhang Zhung Nyen Gyud – Ustnego Przekazu Zhang Zhung. Pierwszego dnia skupimy się na wyjaśnieniach na temat nietrwałości, by pod przewodnictwem Geshe skupić się na kontemplacji tego aspektu naszej egzystencji w samsarze. W chwili refleksji przyjrzymy się swemu przywiązaniu do iluzji trwałości zjawisk codziennego życia. Drugi dzień Geshe rozpocznie wyjaśnieniami dotyczącymi praktyki wyznania skalań. Przedstawi nam sposoby korzystania z tzw. czterech mocy – świadka, wyznania, żalu i antidotum oraz omówi niewłaściwe czyny ciała, mowy i umysłu. Następnie przejdziemy do praktyki z użyciem Mantry Stusylabowej. Nasz Gość objaśni nam znaczenie tej mantry oraz szczegóły wizualizacji towarzyszącej jej recytacji. Zapraszamy serdecznie wszystkich praktykujących i wszystkich, którzy jeszcze z praktyka się nie zetknęli, lecz chcą zapoznać się ze starożytną mądrością Tybetu i tradycji Yungdrung Bön. Nauki odbywać się będą stacjonarnie w naszej krakowskiej gompie przy ul. Stradomskiej 17/4 oraz w przestrzeni wirtualnej na platformie Zoom.

Program:

10-13 sesja (z krótką przerwą)

15-18 sesja (z krótką przerwą)

Adres: Stradomska 17/4, Kraków.

Rejestracja: na miejscu lub przez formularz na dole strony (lub tutaj

Kurs w wersji online: nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Kontakt: majik.trance@gmail.com

Sugerowana darowizna: 250 zł

Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Geshe Sherab Palden – Kraków”):

Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga

mBank (nowy numer konta):
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

lub poprzez Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – z dopiskiem “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs  Geshe Sherab Palden – Kraków”

Gyalwa Chaktri

Geshe Sherab Palden

29 listopada Impermanence

30 listopada Practice of confesion of defilements

On 29–30 November, our Kraków gompa will host Geshe Sherab Palden. During his visit, our venerable Guest will address two parts of the preliminary practices, which Tenzin Wangyal Rinpoche taught this August during the retreat at Chamma Ling in Wilga. These teachings, contained in the Gyalwa Chaktri collection, come from the Zhang Zhung Nyen Gyud—the Oral Transmission of Zhang Zhung.

On the first day, we will focus on explanations concerning impermanence, and under Geshe-la’s guidance, we will engage in contemplation of this aspect of our existence in samsara. In a moment of reflection, we will examine our attachment to the illusion of permanence in the phenomena of everyday life.

Geshe-la will begin the second day with explanations of the practice of confession of defilements. He will present the methods of applying the so-called four powers—witness, confession, remorse, and antidote—and will discuss the non-virtuous actions of body, speech, and mind. We will then move on to practice with the Hundred-Syllable Mantra. Our Guest will explain the meaning of this mantra as well as the details of the visualisation that accompanies its recitation.

We warmly invite all practitioners, as well as those who have not yet encountered this path but wish to become acquainted with the ancient wisdom of Tibet and the Yungdrung Bön tradition.

The teachings will take place in person at our Kraków gompa, ul. Stradomska 17/4, and online via the Zoom platform.

Programme:

10-13 session (with a short break)

15-18 session (with a short break)

Address: Stradomska 17/4, Krakow.

Registration: on site or via the form at the bottom of the page (or here)

Online course: online lessons will be conducted via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom-video.pl

Contact: majik.trance@gmail.com

Suggested donation: PLN 250

Payments can be made on site or to the following account (please enter ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs  Geshe Sherab Palden – Kraków’ in the title):

Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga

mBank:
PL 47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Swift/BIC code: BREXPLPWXXX

or via Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – with the note ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs  Geshe Sherab Palden – Kraków’

Kraków & online, 20-21 września 2025
Geshe Yungdrung Gyatso

Drodzy,

mam zaszczyt ogłosić, iż w dniach 20-21 września 2025 gościć będziemy w naszej krakowskiej gompie Geshe Gyatso z naukami Czterech Kół Bön.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych – zarówno praktykujących od dawna, jak i osoby nowe.

Cztery Koła Bön: Starożytna mądrość we współczesnym życiu
W dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie, tak często poszukujemy równowagi, jasności i współczucia. Cztery Koła Bön wskazują drogę równie aktualną dziś, jak i przed tysiącami lat. Uczą, jak żyć z poczuciem celu, w dobroci i wewnętrznej stabilności — mimo wyzwań, jakie niesie współczesność.
Czego się nauczysz:
• Pogląd (The View): Jak nieustannie poszerzać swoje rozumienie — od prostej uważności aż po najwyższy pogląd Dzogczen.
• Postępowanie (The Conduct): Jak zakorzenić swoje życie w pokorze, szacunku i drobnych, codziennych cnotach.
• Podstawa (The Ground): Jak uczynić wielkie współczucie fundamentem wszystkich działań i decyzji.
• Środki (The Means): Jak wcielać mądrość w czyn poprzez dziesięć doskonałości (pāramitās) — praktyczne narzędzia pełnego, sensownego życia.
Dlaczego ta nauka ma znaczenie dziś:
Niezależnie od tego, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki na ścieżce, czy jesteś doświadczonym praktykiem, Cztery Koła mogą pomóc ci odnaleźć kierunek w relacjach, pracy, stresie i rozwoju osobistym. Nie ograniczają się one do poduszek medytacyjnych i ośrodków odosobnień — można je stosować w rozmowach, mailach, przy rodzinnym stole i w sposobie, w jaki troszczymy się o siebie i o innych.
Program:
10-13 sesja (z krótką przerwą)
15-18 sesja (z krótką przerwą)
Adres: Stradomska 17/4, Kraków.
Rejestracja: na miejscu lub przez formularz na dole strony.

………………………………………..
Kurs w wersji online: nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl
Kontakt: majik.trance@gmail.com
Sugerowana darowizna: 250 zł
Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank:
PL 47 1140 2004 0000 3802 8449 3529
lub poprzez Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – z dopiskiem “Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków”

Four Wheels of Bön

Kraków & online, 20-21 September 2025
Geshe Yungdrung Gyatso

Dear friends,

We are delighted to announce that on 20–21 September 2025, Geshe Gyatso will be joining us at our Krakow gompa to deliver teachings on the Four Wheels of Bön.

We extend a warm invitation to all those interested, whether you are an experienced practitioner or a newcomer.

The Four Wheels of Bön: Ancient Wisdom for Modern Life

In today’s fast-paced world, we often seek balance, clarity and compassion. The Four Wheels of Bön offer guidance that is as relevant now as it was thousands of years ago, showing us how to live with purpose, kindness and inner stability amidst the challenges of modern life.

What you will learn:
1. The View: How to continually expand your understanding, from simple mindfulness to the highest view of Dzögchen.
2. The Conduct: How to ground your life in humility, respect and small daily virtues.
3. The Ground: How to make great compassion the foundation for all actions and decisions.
4. The Means: How to bring wisdom into action through the ten perfections (pāramitās) — practical tools for meaningful life.

Why these Teachings matter today:
Whether you are new to the path or an experienced practitioner, the Four Wheels can help you navigate relationships, work, stress and personal growth. They are not confined to meditation cushions and retreat centres — they can be applied to conversations, emails, family dinners and the way we care for ourselves and others.

Programme:
10-13 session (with a short break)
15-18 session (with a short break)
Address: Stradomska 17/4, Krakow.
Registration: on site or via the form on the bottom of the page.

………………………………………..
Online course: online lessons will be conducted via Zoom. If you do not have Zoom, you can download and install it for free from https://zoom-video.pl
Contact: majik.trance@gmail.com
Suggested donation: PLN 250
Payments can be made on site or to the following account (please enter ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków’ in the title):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank:
PL 47 1140 2004 0000 3802 8449 3529
or via Paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/ – with the note ‘Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Cztery Koła Bön – Kraków

Khenpo Nyima Kunkyap Rinpoche
19-20 lipiec 2025, Kraków i online

W dniach 19-20 lipca 2025 w naszym krakowskim ośrodku nauk i inicjacji mantry Sa Le Ły udzieli Khenpo Nyima Kunkyap Rinpocze, nauczyciel i opat klasztoru Bon w Barle (Dolpo, Nepal).

Mantra Sa Le Ły jest jedną z trzech esencjonalnych mantr tradycji Yungdrung Bön w sposób szczególny związaną z poglądem dzogczen. Każda z jej sylab niesie konkretne znaczenie i energię. Ostatecznie prowadzi do rozpoznania Natury Umysłu. Recytację tej mantry zaleca się jako wsparcie dla praktykujących ułatwiające to rozpoznanie.

Kurs jest szczególną okazją, ponieważ oprócz wyjaśnień do praktyki, Rinpocze udzieli również inicjacji (tyb. łang), czyli rytuału przekazu mocy tego bóstwa i praktyki. Ze względu na bardzo duże doświadczenie Rinpocze, otrzymanie od niego nauki i inicjacji, to bardzo dobra możliwość dla wszystkich zainteresowanych buddyzmem i rozwojem duchowym.

Język: nauki po tybetański z tłumaczeniem na polski.

Program:
Sobota
10-13 sesja (z krótką przerwą)
15-18 sesja (z krótką przerwą)

Niedziela
10-13 sesja (z krótką przerwą)
15-16.30 sesja

Inicjacja planowana jest na niedzielę. Całość kursu w tym inicjacja będą transmitowane online.

Adres: Stradomska 17/4, Kraków, oraz online.

Rejestracja: przez formularz na dole strony.

W razie trudności z rejestracją: info@ligmincha.pl

W razie pytań odnośnie kursu: majik.trance@gmail.com

Kurs w wersji online: nauki internetowe będę przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Sugerowana darowizna: 250 zł

Wpłaty można dokonać na miejscu, przez formularz lub na konto (w tytule proszę wpisać: “Darowizna kurs Sa Le Ły”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
BANK PEKAO SA O/Warszawa
77 1240 5963 1111 0000 4796 7584

Można wpłacać także poprzez paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/

Rejestracja przez formularz poniżej.

Medytacja Dzogczen i nauki o Chammo Lamhla
16-17 marca 2024, Kraków i online

Nauki i inicjacja mantry Sa Le Ö
10-11 czerwca 2023,  Kraków

W dniach 10-11 czerwca 2023 w naszym krakowskim ośrodku nauk i inicjacji mantry Sa Le Ö udzieli Khenpo Nyima Dhondup, Opat Szkoły Dialektycznej Bön klasztoru Menri. Asystować będzie mu Geshe Gyatso.

Mantra Sa Le Ö jest jedną z trzech esencjonalnych mantr tradycji Yungdrung Bön w sposób szczególny związaną z poglądem dzogczen. Każda z jej sylab niesie konkretne znaczenie i energię. Ostatecznie prowadzi do rozpoznania Natury Umysłu. Recytację tej mantry zaleca się jako wsparcie dla praktykujących ułatwiające to rozpoznanie.

Biografia Rinpocze: Menri Shedrup Khenpo Geshe Nyima Dhondup Rinpocze (Bön) jest opatem Szkoły Dialektycznej Bön w klasztorze Menri w Dolanji w Indiach. Urodził się w 1978 roku w Delhi, w Indiach. Jego imię, Tsering Dhondup, nadał mu Tsondue Rinpocze, jeden z największych mistrzów Bön XX wieku. Po ukończeniu ponad piętnastoletnich studiów sutry, tantry, dzogczen oraz pięciu głównych i pomniejszych nauk tradycji Bön, Nyima Rinpocze wiosną 2006 roku uzyskał stopień gesze. W 2008 roku Rinpocze został intronizowany jako Menri Shedrup Lopon, główny mistrz Szkoły Dialektycznej Bön w klasztorze Menri, gdzie naucza od ponad 15 lat. W lutym 2012 roku został intronizowany jako Menri Shedrup Khenpo, opat Szkoły Dialektycznej Bön. Rinpocze wystąpił jako prelegent na wielu ważnych konferencjach poświęconych Bön i buddyzmowi. Jest autorem trzech książek obejmujących główne nauki filozoficzne Bön, a także kilku artykułów do Bon-sGo, czasopisma klasztoru Menri w Indiach oraz publikacji na tybetańskiej witrynie internetowej Himalayan Bön w Tybecie. Podjął dodatkowe obowiązki jako sekretarz generalny Rady Zarządzającej Klasztoru Menri, a od 2011 roku jako dyrektor oficjalnej strony internetowej Menri, www.theyungdrungbon.com. W 2014 roku odwiedził Tybet i udzielił błogosławieństw wielu wyznawcom i praktykującym Bön.

Dokładny program wkrótce.

Adres: Stradomska 17/4,  Kraków.

Kontakt: majik.trance@gmail.com

Sugerowana darowizna: 250 PLN

Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: “Darowizna na rzecz kultu religijnego Krakow Czerwiec Sa Le O”):

Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
BANK PEKAO SA O/Warszawa
77 1240 5963 1111 0000 4796 7584

Można wpłacać także poprzez paypal: https://ligmincha.pl/polska/darowizny/

11 – 12 marca 2023

Jarek Kotas

Drodzy 

Wszystkich zainteresowanych praktyką dzogczen zapraszamy na dwudniowe spotkanie z bardzo esencjonalnym tekstem z tradycji bon, którego autorem jest Drenpa Namkha. Jest on podzielony na siedem rozdziałów: pogląd, medytacja, rezultat, zachowanie, czyste krainy i ziemie samsary, sześć aspektów ostatecznego spełnienia, oraz korzyści, jakie przynosi spotkanie z naukami tego rodzaju.

Mamy tylko dwa dni, więc pierwszego zajmiemy się poglądem dzogczen, a drugiego medytacją. Resztę tematów z tekstu omówimy pobieżnie. Będzie dużo praktyki, gdyż najlepsze są te warsztaty, które pozostawiają u uczestnika żywą pamięć o doświadczeniu. Wyzwolimy jedną z zagubionych, często zapomnianą i zawsze cierpiącą bolesną tożsamość stworzoną przez ego. Ona bowiem zabiera nam dostęp do nieskończonego bezmiaru wewnętrznej przestrzeni umysłu. Dowiemy się tego, jakie są charakterystyczne różnice pomiędzy medytacją dzogczen a każdą inną. Jak zwykle więc będzie dużo o naturze umysłu, a właściwie to niemalże wyłącznie o niej.

Osią naszego spotkania będzie jedna praktyka główna, połączoną z praktyką oddechową pochodzącą bezpośrednio z tekstu rozdziału pierwszego Siedmiu Zwierciadeł. Zawsze na koniec będziemy spoczywać w pustym poglądzie praktykując treczie. Omówione zostną też zagadnienia błędów, jakie pojawiają się w naszej osobistej medytacji, a także na czym ma polegać krok po kroku ścieżka dzogczen. Przekażę także mantrę Drenpy Namkhi, wielkiego siddhy z VII wieku naszej ery. 

Zapraszamy!

Jarek Kotas
Instruktor sangi Ligmincza

Ligmincha Kraków

11 – 12 marca 2023
ul. Stradomska 17/4 Kraków/Online

Szczegółowy plan dnia zamieszczony zostanie w sekcji Dyskusja wydarzenia na FB.

Sugerowana darowizna: 200 PLN

Osoby zainteresowane udziałem w trybie online prosimy o przekazanie darowizny na konto Związku Wyznaniowego Ligmincha Polska z tytułem wpłaty: 

Darowizna – Jarek Kotas – Kraków – Marzec 2023

Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
BANK PEKAO SA O/Warszawa
77 1240 5963 1111 0000 4796 7584

Lodoe Tsukphud Rimpocze
21 grudnia 2022, Kraków

Dzogczen (wielka doskonałość) jest uważany za najwyższą naukę i praktykę buddyzmu tybetańskiego. Jej podstawowym założeniem jest to, że rzeczywistość, w tym jednostka, jest już kompletna i doskonała, że niczego nie trzeba przekształcać (jak w tantrze) ani się wyrzekać (jak w sutrze), a jedynie rozpoznać to, czym naprawdę jest. Zasadniczą praktyką dzogczen jest samowyzwolenie; pozwolenie, aby wszystko, co pojawia się w doświadczeniu, istniało takie, jakie jest, bez rozwijania przez umysł konceptualny, bez chwytania czy niechęci.

Miejsce: Stradomska 17/4, Kraków.

Termin: 21 grudnia 2022, godz. 18.30-20

Sugerowana darowizna: 30zł (można wpłacić na miejscu).

12-13 listopada 2022, Kraków & online
Prowadzi: Gesze Yungdrung Gyatso

Krakowska Sangha Ligminchy ma zaszczyt zaprosić wszystkich praktykujących w tradycji Yungdrung Bön oraz wszystkich zainteresowanych wkroczeniem na ścieżkę praktyki medytacyjnej – ścieżkę prowadzącą do wyzwolenia z samsary – na dwa dni nauk oraz wspólnej medytacji.
Nauki wygłosi i praktykę poprowadzi Geshe Yungdrung Gyatso, Lama Rezydent Chamma Ling Wilga, głównego ośrodka Związku Wyznaniowego Ligmincha Polska.
Będzie to pierwsza wizyta Geshe Gyatso w Krakowie od października 2019, kiedy to dla licznego zgromadzenia praktykujących wygłosił nauki na temat praktyki Chöd.
Tym razem nasz Dostojny Gość, zważając na wyzwania jakie stawia przed nami obecny czas, nauczy nas jak skutecznie przyzywać pomoc Najpotężniejszej ze wszystkich Strażników Nauk, Matki Buddów Trzech Czasów, Królowej Wszechświata, Matki Przestrzeni Yeshe Walmo, przedstawiając komentarz do tekstu Jej Inwokacji.
Następnie w oparciu o rozdział z tekstu Zhangzhung Nyengyud udzieli wskazówek na temat praktyki równowagi medytacyjnej oraz dokona wprowadzenia w naturę umysłu.

Sugerowana darowizna za udział w naukach: 200 PLN
kontakt: majik.trance@gmail.com
Zapraszamy!

https://www.facebook.com/events/1793849010979416/?ref=newsfeed