Nauki dzogczen Kagyu Korshi
i inicjacja Tu Tri Su
(nauki są stacjonarnie i online, inicjacja tylko stacjonarnie)

Lopon Togme Sherab Rinpoche

17-19 kwietnia 2026, Wilga i online

Nauki po tybetańsku i po polsku
(No English translation for this event)

Kagyu Korshi to główna część cyklu nauk Zhang Zhung Nyen Gyud. Kagyu oznacza „przekaz słowa”, żywą linię przekazu od mistrza do ucznia, natomiast korshi to „cztery cykle nauk”. Tekst ten podzielony jest na cztery poziomy: zewnętrzny, wewnętrzny, tajemny oraz najbardziej tajemny. Podczas kursu Rinpocze będzie nauczał z części zewnętrznej, która w szczególny sposób koncentruje się na poglądzie i medytacji dzogczen.

Rinpocze na kursie oprócz nauk dzogczen udzieli inicjacji związanej z mantrą Tu Tri Su. Inicjacja odbędzie się w niedzielę. Mantra Tu Tri Su jest jedną z trzech najważniejszych mantr w tradycji Bon i uważana jest za mantrę szczególnie oczyszczającą negatywną karmę. Ta mantra związana jest z czterema bóstwami (Tonpą Sienrabem, Sierab Ciammą, Sienla Okar i Sangmo Bumtri). Udział w inicjacji jest formą błogosławieństwa (dzinlab) i oczyszczenia zaciemnień karmicznych ciała, mowy i umysłu. Inicjacja nie będzie transmitowana online.

Dzogczen — czyli „Wielka Doskonałość” — uważane jest za najwyższą i najbardziej bezpośrednią ścieżkę praktyki duchowej w tradycjach buddyzmu tybetańskiego. Jej podstawowym założeniem jest rozpoznanie, że rzeczywistość — w tym my sami — jest od początku pełna i doskonała. W odróżnieniu od innych ścieżek duchowych nie chodzi tu o przekształcanie doświadczenia (jak w tantrze) ani o wyrzeczenie się go (jak w sutrze), lecz o bezpośrednie rozpoznanie prawdziwej natury tego, co już jest.

Kluczową praktyką dzogczen jest samowyzwolenie — pozwolenie, aby wszystko, co pojawia się w doświadczeniu, mogło istnieć takim, jakie jest: bez konceptualnego rozwijania przez umysł, bez chwytania i bez odrzucania. Dzięki temu stopniowo odkrywamy naturalną, pierwotną wolność naszego umysłu.

Podczas kursu Rinpocze będzie nauczał o medytacji i fundamentalnych zasadach dzogczen. Nauki te nie wymagają przyjmowania określonego systemu wierzeń ani przekonań — wskazują raczej bezpośrednio, jak funkcjonuje nasz własny umysł. Poprzez pogłębianie zrozumienia jego natury możemy stopniowo uwalniać się od nawykowych, negatywnych emocji i ograniczających tendencji, a jednocześnie odkrywać i rozwijać pozytywne jakości, które są naturalnym przejawem natury umysłu.

Szczególne znaczenie ma możliwość otrzymania tych nauk bezpośrednio od mistrza. Żywa obecność nauczyciela oraz jego wyjaśnienia sprawiają, że znacznie łatwiej jest doświadczyć istoty medytacji dzogczen i właściwie ją zrozumieć — o wiele głębiej niż poprzez samą lekturę książek czy oglądanie materiałów w internecie - dlatego serdecznie zapraszamy do udziału w kursie i do osobistego doświadczenia nauk dzogczen w bezpośredniej obecności mistrza.

 

Tłumaczenie: nauki będą po tybetańsku z tłumaczeniem na język polski.

 

Program 17-19 kwietnia 2026:

10-11.15 sesja

11.45-13 sesja

15-16.15 sesja

16.45-18 sesja

 

Sugerowana darowizna za kurs: 280zł

 

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga) oraz online.

 

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

 

Kontakt: info@ligmincha.pl

 

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Link do spotkania będzie wysłany automatycznie po rejestracji z platformy Zoom.

Odosobnienie medytacyjne z Geshe Sherabem Lodoe i dr Sangmo Yangri

24 kwietnia – 3 maja 2026

Zapraszamy na intensywne odosobnienie medytacyjne Dzogczen w tradycji Yungdrung Bön, prowadzone przez dwoje wybitnych nauczycieli: Geshe Sherap Lodoe oraz dr Sangmo Yangri.

Pierwsza część odosobnienia (24–26 kwietnia) poświęcona jest praktyce Szine w kontekście Trekczö – stabilizacji i bezpośredniemu rozpoznaniu natury umysłu. To fundament całej ścieżki Dzogczen i niezbędne przygotowanie do dalszych etapów praktyki. Serdecznie zapraszamy również osoby początkujące!

---

Część I: SZINE

24–26 kwietnia 2026 (3 dni)

Czym jest Szine?

Szine (tyb. zhi gnas) oznacza „spoczywanie w spokoju”. Nie chodzi jednak o zwykłe wyciszenie ani technikę relaksacyjną. W kontekście Dzogczen Szine jest metodą stabilizacji uwagi, która prowadzi do bezpośredniego rozpoznania przestrzennej, otwartej natury świadomości.

Szine pełni rolę fundamentu praktyki Trekczö, która z kolei niezbędna jest by móc ostatecznie praktykować Thögal.

Bez stabilnej obecności:

- umysł pozostaje rozproszony,

- doświadczenie staje się emocjonalne zamiast klarowne,

- trudno wykonać ostateczną praktykę Thogal.

---

Plan dnia

09:00 – Sang (rytuał ofiarowania dymu)

10:00–11:15 – Sesja I

11:45–13:00 – Sesja II

15:00–16:15 – Sesja III

16:45–18:00 – Sesja IV

20:00 – Praktyka Czöd

Obiecujemy intensywny program z przestrzenią na integrację. Każdy dzień obejmuje cztery formalne sesje medytacyjne oraz dodatkowo poranne i wieczorne praktykę oczyszczającą.

---

Czego się spodziewać?

Podczas tych trzech dni uczestnicy będą pracować z:

- obiektem koncentracji (obraz, dźwięk, oddech) jako punktem stabilizacji,

- forsowną oraz nienapiętą uwagą,

- bezpośrednimi wskazówkami nauczycieli,

- rozpoznawaniem różnicy między świadomością a ruchem myśli,

- integracją stanu medytacyjnego poza praktyką.

---

Część II: Dni pogłębionej praktyki (opcjonalnie)

27–28 kwietnia 2026

Te dwa dni przeznaczone są dla osób, które chcą kontynuować i pogłębić proces rozpoczęty w części Szine. Udział jest dobrowolny, jednak rekomendowany dla wszystkich planujących uczestnictwo w części Thögal.

Charakter tych dni różni się od pierwszych trzech:

- mniej wykładów, więcej praktyki,

- dłuższe i stabilniejsze sesje,

- większa cisza,

- indywidualne pytania do nauczycieli,

- doprecyzowanie doświadczenia.

To moment, w którym:

- rozproszenie zaczyna się ujawniać subtelniej,

- pojawia się zmęczenie lub opór,

- stabilność praktyki jest weryfikowana w realnym czasie.

Właśnie dlatego te dni są istotne. Pozwalają przejść od „zrozumienia nauki” do rzeczywistego ugruntowania doświadczenia. Szine to precyzyjna metoda prowadząca do bezpośredniego doświadczenia natury umysłu.

Dla uczestników planujących udział w Thögal stanowią one naturalny etap przygotowawczy.

Plan dnia

09:00 – Sang (rytuał ofiarowania dymu)

10:00–11:15 – Sesja I

11:45–13:00 – Sesja II

15:00–16:15 – Sesja III

16:45–18:00 – Sesja IV

20:00 – Praktyka Czöd

---

Część III: praktyka THÖGAL oraz FESTIWAL TYBETAŃSKI

30 kwietnia – 3 maja 2026 (Festiwal w dniach 1–3 MAJA 2026)

Druga część odosobnienia poświęcona jest praktyce Thögal – jednej z najbardziej zaawansowanych metod Dzogczen w tradycji Yungdrung Bön. W dniach 1–3 maja praktyka ta odbywa się równolegle z programem festiwalowym, przy zachowaniu wyraźnego rozdzielenia przestrzeni i poziomów uczestnictwa. Uczestników kursu serdecznie zapraszamy na wszelkie wydarzenia festiwalowe (szczegóły wkrótce).

---

Czym jest Thögal?

Thögal (tyb. thod rgal, „bezpośredni przeskok”) jest bezpośrednią ścieżką ujawnienia spontanicznie obecnej, świetlistej natury umysłu. W przeciwieństwie do stabilizującej praktyki Szine, Thögal to bezpośrednie doświadczenie czystych manifestacji światła, ostatecznej natury, poza przyczyną i skutkiem.

Nie jest to technika wizualizacyjna ani forma medytacji relaksacyjnej.
Nie jest to również praktyka przeznaczona dla początkujących.

Wymaga:

- stabilności wypracowanej w Szine,

- instrukcji nauczyciela,

• odpowiednich warunków praktyki.

Z tego powodu część Thögal jest dostępna wyłącznie dla uczestników pełnego odosobnienia (24 kwietnia – 3 maja).

---

Plan dna 30 kwietnia – 3 maja

30 kwietnia

09:00 – Sang (rytuał ofiarowania dymu)

10:00–11:15 – Sesja I

11:45–13:00 – Sesja II

15:00–16:15 – Sesja III

16:45–18:00 – Sesja IV

20:00 – Praktyka Czöd

Pełny dzień praktyki Thögal (zamknięty, tylko dla uczestników retreatu).

---

1–3 maja

W tych dniach poranna i wieczorna część programu jest przeznaczona wyłącznie dla grupy praktykującej Thögal, natomiast popołudniowy i wieczorny program ma charakter festiwalowy i jest otwarty.

Poranna część (zamknięta – Thögal)

07:30–08:30 – Sesja I (wschód)

09:00–9:30 – Sang

10:00–11:00 – Sesja II

(program festiwalowy)

16:30–18:00 – Sesja III (zachód)

Sesje odbywają się w ciszy, bez udziału osób postronnych.

---

Charakter odosobnienia

To wydarzenie nie jest warsztatem rozwojowym ani kursem relaksacyjnym. Jest to klasyczne, intensywne odosobnienie medytacyjne w autentycznej linii przekazu.

Uczestnicy mogą spodziewać się:

• wymagającej, ale klarownej struktury dnia,

• bezpośrednich instrukcji medytacyjnych,

• przestrzeni na pytania i doprecyzowanie doświadczenia,

• głębokiej pracy z własnym umysłem.

Pierwsze trzy dni stanowią fundament pod kolejne etapy praktyki, które nastąpią w dalszej części programu.

---

Opłaty

Część I -  290 zł, Część II -  180 zł, Część III -  330 zł.
Całość płatna jednorazowo: 750 zł

---

Nauczyciele

Sangmo Yangri (Ph.D.)

Sangmo Yangri jest uczoną, nauczycielką i tłumaczką. Jako pierwsza tybetańska kobieta uzyskała stopień doktora w zakresie filozofii tradycji Bön. Otrzymała grant Jawaharlal Nehru Memorial Fund oraz Nagrodę Premiera Tybetańskiego Rządu na Uchodźstwie w 2013 roku.

Po ukończeniu doktoratu została zaproszona przez Jego Świątobliwość 33. Menri Trizina, Lungtoka Tenpe Nyimę Rinpocze, do nauczania w szkole dialektycznej klasztoru żeńskiego Redna Menling w Dolanji (Indie).

W latach 2015–2020 wykładała filozofię Bön w Lishu Institute w północnych Indiach, ucząc zarówno stacjonarnie, jak i online studentów z Zachodu. Od 2021 roku prowadzi niezależne nauki online dla międzynarodowych uczniów, koncentrując się na praktykach wstępnych (Ngondro) i Phowie.

Przez lata angażowała się w zachowanie i przekład tekstów Bön, ze szczególnym uwzględnieniem wsparcia praktykujących kobiet. Tłumaczyła nauki mistrzów z języka tybetańskiego na angielski w Lishu Institute oraz w klasztorze Menri.

Jej publikacje obejmują m.in.:

• tłumaczenie rozdziału biografii Tonpy Szienraba o jego córce („Escape from Darkness”),

• „Lampę Uza Rinczen Sal”,

• przekład praktyk wstępnych Dzogczen według przekazu Zhang Zhung,

• redakcję komentarza do klasycznego dzieła o poetyce.

Podczas odosobnienia wnosi precyzję doktrynalną, głęboką znajomość tekstów oraz klarowne wyjaśnienia filozoficzne.

---

Geshe Sherab Lodoe

Geshe Sherab Lodoe jest głównym nauczycielem w Lishu Institute, ośrodku założonym w 2008 roku przez Geshe Tenzina Wangyala Rinpocze w celu intensywnego studiowania i praktykowania tradycji Bön.

Urodził się w 1975 roku w regionie Kham w Tybecie, w rodzinie praktykującej Bön. W 1999 roku, mając 22 lata, przeszedł pieszo przez Himalaje z Tybetu do Nepalu, a następnie dotarł do klasztoru Menri w Indiach. Tam przyjął pełne święcenia monastyczne od 33. Menri Trizina.

Przez 15 lat studiował w szkole dialektycznej Menri, zgłębiając Dzogczen, tantrę, sutrę oraz dziesięć nauk tradycji Bön. W 2014 roku uzyskał tytuł gesze. Pełnił funkcje wykładowcy, przewodniczącego szkoły dialektycznej oraz reprezentował tradycję Bön w dialogach między szkołami buddyjskimi.

W latach 2015–2020 był nauczycielem rezydentem w Lishu Institute, prowadząc intensywne programy dla międzynarodowych studentów. Od 2021 roku naucza niezależnie, regularnie odwiedza Europę i wspiera praktykujących na całym świecie.

Podczas odosobnienia prowadzi praktykę w sposób bezpośredni i precyzyjny, kładąc nacisk na realne doświadczenie, a nie teorię.

---

REJESTRACJA

 

Oczyszczanie karmy

kurs internetowy, 21-22 marzec 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

To, co dzieje się w naszym życiu zależy od naszej karmy. Wszystko ma swoje przyczyny i warunki. Każde nasze działanie przyniesie w przyszłości określony skutek. W swoim życiu natrafiamy na różne sytuacje i kiedy pojawiają się trudności chcemy sobie z nimi poradzić. Czasami nam się to udaje, a czasami, mimo naszych najlepszych starań, nic się nie zmienia i tkwimy dalej w tej sytuacji. Mówimy wtedy: taka moja karma, taki los. Ale każdą karmę można zmienić. Nie wiemy tylko jak. Brakuje nam narzędzi, aby tego dokonać.

W czasie kursu będziemy uczyć się i wykonywać praktykę bóstwa Szenla Okar z mantrą Du Tri Su oraz mantrę stusylabową. Są to buddyjskie praktyki medytacyjne, które pozwalają na oczyszczanie karmy na głębokim poziomie. Jeśli zmieni się karma danej sytuacji, to naturalnie ta sytuacja ulegnie poprawie. Możemy dokonać transformacji w każdej dziedzinie swojego życia, np. oczyścić relację z osobą, która robi nam największe problemy. Możemy uwolnić bóle, żale i problemy, które nosimy w sobie od wielu lat.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs w języku polskim.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska). Więcej na jego temat tutaj.

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna Oczyszczanie karmy”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze

10-12 kwietnia 2026, Wilga i online

Zapraszamy na nauki i inicjację Tantry Matki których udzieli Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze. Nauki będą stacjonarnie i online, natomiast udział w inicjacji jest możliwy tylko stacjonarnie.

Są to głęboko transformujące nauki, które zostały przekazane przez pierwotnego Buddę Kuntu Zangpo Zangzie Ringtsun, emanacji Sierab Cziammy, która przekazała je swojemu synowi Chimed Tsughpud, a od niego trafiły one do Milu Samlega, księcia Tagzik. Linia przekazu trwała dalej do VIII wieku kiedy to tekst ten zostały ukryty i ponownie odnalezione przez tertona Guru Nontse w XII wieku.

Tantra Matki była główną praktyką Jongdzina Rinpocze. Podstawowa praktyka z tego tekstu nazywa się Gongcio namsum i jest wykonywana regularnie przez praktykujących te nauki. Oprócz tego Tantra Matki zawiera również kluczowe praktyki takie jak Tummo, Joga Snu oraz Joga Śnienia. Z tego tekstu wywodzi się również pięć ćwiczeń tsa lung, a także modlitwy schronienia i bodhiczitty, wykonywane podczas większości nauk w Cziamma Ling.

Khenzur Rinpocze udzieli krótkiej esencjonalnej inicjacji opartej na tekście mistrza Shen Nyima Gyaltsena. Tantra Matki ma bardzo rozbudowaną inicjację składającą się z czterech części, Shen Nyima Gyaltsen (wielki mistrz praktyki Tantry Matki) napisał tekst krótkiej inicjacji, zawierającej esencję wszystkich czterech inicjacji.

Khenzur Nyima Wangyal Rinpocze jest byłym opatem klasztoru Triten Norbutse. Od wielu lat mieszka w Paryżu, gdzie regularnie udziela nauk dzogczen. Biografia Rinpocze: https://ligmincha.pl/o-bon/buddyzm-bon/linia-nauczycieli/khenzur-nyima-wangyal-rinpocze

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim i polskim

Program 10-12 kwietnia 2026:

10-11.15  Sesja z Rinpocze
11.45-13  Sesja z Rinpocze
15-16.15  Sesja z Rinpocze
16.45-18  Sesja z Rinpocze

Sugerowana darowizna za kurs: 280zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga) oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Kontakt: info@ligmincha.pl

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Link do spotkania będzie wysłany automatycznie po rejestracji z platformy Zoom.

Lodoe Tsugphu Rinpocze

14–15 marca 2026 | Wilga (Cziamma Ling)

Lodoe Tsugphu Rinpocze poprowadzi w Wildze wyjątkowe nauki i praktyki z cyklu Dzogczen Yangtse, oparte na tekście „Jasne światło lampy znaków śmierci”. Nauki te należą do rzadko przekazywanych i mają szczególne znaczenie dla praktykujących ścieżkę Dzogczen.

Program koncentruje się na rozpoznawaniu subtelnych oznak osłabienia siły życiowej oraz na metodach ich oczyszczania, harmonizacji i transformacji. Przekazywane praktyki wspierają zdrowie, stabilność wewnętrzną oraz sprzyjają długotrwałemu rozwojowi duchowemu.

Główne tematy nauk:

• - rozpoznawanie znaków zakłóceń energii życiowej i przeszkód w praktyce,

• - metody i rytuały długiego życia,

• - praktyczne zastosowanie nauk w codziennym życiu,

• - pogłębianie stabilności i klarowności praktyki Dzogczen,

• - tworzenie sprzyjających warunków do dalszego rozwoju duchowego.

Uczestnicy będą mieli możliwość poznania tradycyjnych metod określanych jako praktyki odwracania przeszkód i wspierania harmonijnego przebiegu życia. Nauki te pomagają budować solidne podstawy dla długoterminowej praktyki oraz wspierają pomyślność i wewnętrzną równowagę.

Wydarzenie stanowi wyjątkową okazję do pogłębienia praktyki w bezpośrednim kontakcie z doświadczonym mistrzem tradycji Yungdrung Bön.

Tłumaczenie: Kurs w języku angielskim i polskim

Program 14-15 marca 2026:

10-11.15  Sesja z Rinpocze
11.45-13  Sesja z Rinpocze
15-16.15  Sesja z Rinpocze
16.45-18  Sesja z Rinpocze

Sugerowana darowizna za kurs: 190zł

Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling (Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga) oraz online.

Zapisy na noclegi w ośrodku Cziamma Ling: wilga@ligmincha.pl

Kontakt: info@ligmincha.pl

Online: Nauki internetowe będę przez program Zoom. Link do spotkania będzie wysłany automatycznie po rezerwacji. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Praktyka mantry Matri

14-15 luty 2026, kurs online
Prowadzący: Jacek Trzebuniak

Zapraszamy na kurs internetowy dotyczący mantry Matri, jest to najpopularniejsza mantra w buddyjskiej tradycji Bon. Wykonywana jest przez wielu praktykujących na całym świecie.
Celem tej mantry jest oczyszczenie negatywnych emocji i rozwinięcie mądrości. Czym bardziej nasza negatywna karma i negatywne emocje są oczyszczone, tym więcej pojawia się przestrzeni na pozytywne jakości: radości, współczucia, miłości, mocy i mądrości.

Na kursie:

- nauczymy się i będziemy wykonywać 9 oczyszczających oddechów;

- poznamy bóstwa praktyki Matri (Tonpa Sienrab i Tugdzie Ciamma);

- poznamy znaczenie sylab mantry Matri;

- będziemy uczyć się i wykonywać krótki tekst poświęcony mantrze Matri;

- poznamy mandalę mantry Matri;

• na kursie będzie dużo praktyki i recytacji mantry.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby.
Zapraszamy szczególnie osoby przygotowujące się do sierpniowego kursu z Tenzinem Wangyalem Rinpocze.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska).

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs mantry matri”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl