Głębszy oddech życia

Tybetańska joga „Tsa Lung”

Praktyka wspierająca poprawę samopoczucia, przynosząca głębokie odczucie
spokoju.

Ryszard Adamiak

26-27 września, Koszalin & online

W ciągu ostatnich lat na Świecie rośnie świadomość wagi oddechu dla naszego codziennego fizycznego i emocjonalnego, a co za tym idzie duchowego stanu. Pogłębiane badania naukowe ukazują spektrum wielu korzyści, wynikających z właściwego oddychania. Podczas gdy joga hinduska stała się powszechną praktyką na Zachodzie, to starożytne narzędzia jogi tybetańskiej pozostawały tajemnicą przez wieki. Tybetańska joga „Tsa Lung”, która wskazuje na kluczową rolę oddechu podczas wykonywania ćwiczeń może poprawić siłę fizyczną i wspierać pozytywnie zdrowie emocjonalne i psychiczne, uzdrawiając system ciało-energia-umysł. W swojej prostocie ćwiczenia są dostępne dla każdego i dlatego nietrudno zasymilować je z działaniami codziennego życia. Zapraszamy na kurs, który poprowadzi Ryszard Adamiak- Instruktor Ligmincha Poland i długoletni uczeń Tenzina Wangyala Rinpocze. Na nim właśnie poznamy pięć ćwiczeń „Tsa Lung”.

Kurs odbędzie się 26/27 września jednocześnie w Szkole Jogi Klasycznej Agaty Urbańskiej w Koszalinie, jak i online.
Adres: ul. Szymanowskiego 16, Koszalin

Kontakt:
adamiak.ryszard@gmail.com - instruktor
wlodek.wysocki@gmail.com – 509 277 981 organizator

Cena kursu: 100 zł za jeden dzień kursu

Program kursu:

Piątek 25 września
Wykład otwarty z elementami wspólnej rozmowy i praktyki: 19.00. – 21.00.

Kurs:
Sobota 26 września
I sesja: 10.00. – 11.30.
II sesja: 11.45. – 13.15.
III sesja: 13.30. – 14.45.

Niedziela 27 września
I sesja: 9.00. – 10.15.
II sesja: 10.30. – 11.45.
III sesja: 12.00. – 13.30.

Nyima Kunkyap Rinpoche
Rytuały i inicjacja Ciammy
17-18 października 2026, Bielsko-Biała i online

Sherab Chamma – Inicjacja i Praktyki Pomyślności w Bielsku-Białej:

​Prawdziwa pomyślność zaczyna się wewnątrz nas – w spokoju serca, jasności umysłu i poczuciu głębokiego bezpieczeństwa. Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w Bielsku-Białej, dedykowane Sherab Chammie, znanej w tradycji Bön jako Wielka Matka Mądrości. Jest ona urzeczywistnieniem bezwarunkowej miłości, uzdrawiającej energii oraz wszechogarniającego współczucia, a związane z nią tradycje od wieków niosą wsparcie każdemu, kto poszukuje harmonii i duchowego dobrostanu.

Sercem tego wydarzenia jest tradycyjna inicjacja (Łang), czyli żywy przekaz błogosławieństwa i wprowadzenie w uzdrawiającą przestrzeń Wielkiej Matki. To głęboki moment symbolicznego oczyszczenia z wewnętrznych i zewnętrznych przeszkód, który pomaga uwolnić nagromadzony stres, lęki i napięcia. Uczestnictwo w tym przekazie pozwala dotknąć własnej, naturalnej mądrości i otworzyć się na ochronną energię, która wnosi spokój w codzienne życie.
​Wspólna przestrzeń spotkania stanie się okazją do głębokiego zanurzenia w kochającej obecności Sherab Chamma.

Czas ten sprzyja wzmocnieniu wewnętrznej siły, odnowieniu energii życiowej oraz przyciągnięciu pomyślności we wszystkich sferach życia – od zdrowia i harmonii w relacjach, po spokój ducha i dobrostan materialny. Obecność w tej przestrzeni naturalnie wycisza umysł, wyostrza intuicję i pozwala spojrzeć na codzienne wyzwania z nową perspektywą i lekkością.
​Wydarzenie jest otwarte dla każdego – zarówno dla osób, które stawiają pierwsze kroki na ścieżce rozwoju duchowego i medytacji, jak i dla doświadczonych praktykujących, poszukujących głębszego połączenia z tą wspierającą energią.

Inicjację można przyjąć na dwa sposoby:
1) w pełni, co wymaga znajomości praktyki, jej regularnego wykonywania i utrzymywania wszystkich zobowiązań (samaja);
2) tylko jako błogosławieństwo (dzinlab), w takiej sytuacji nie ma żadnych wymagań od uczestników. Nie jest to pełne przyjęcie inicjacji, ale nie trzeba utrzymywać żadnych zobowiązań (samaja).

Tłumaczenie: kurs w języku tybetańskim z tłumaczeniem na polski.

Termin: 17-18 października 2026.

Adres: Okaje, ul. Czerwona 175, Bielsko-Biała

Program: sobota godzina 10 do 18 i niedziela godzina 10 do 17.

Darowizna za kurs: 250 zł (w przypadku problemów finansowych prosimy skontaktować się z organizatorem knowak108@gmail.com )

Zapisy przez formularz poniżej:

Nyima Kunkyap Rinpoche
Nauki i inicjacja mantry Matri
10-11 października 2026, Kraków i online

Mantra OM MA TRI MU YE SA LE DU – nauki i inicjacja
Jedna z Trzech Mantr Esencji Yungdrung Bön – mantra MA TRI – od stuleci należy do najważniejszych praktyk przekazywanych w tradycji Bön.
10–11 października 2026 roku Khenpo Nyima Kunkyap Rinpocze przekaże nauki oraz inicjację mantry MA TRI w naszej krakowskiej Gompie oraz online na platformie Zoom.

Praktyka MA TRI związana jest z Buddą Tönpą Shenrabem, Sherab Chammą oraz sześcioma przejawieniami odpowiadającymi sześciu światom samsary. Jej recytacji towarzyszy medytacja i wizualizacja światła, które oczyszcza zaciemnienia nasze i innych istot. Tekst praktyki wyraża aspirację, aby istoty sześciu światów uwolniły się od cierpienia i osiągnęły stan Buddy.
Praktyka z mantrą MA TRI nie ogranicza się jedynie do recytacji. Obejmuje wzbudzenie bodhicitty, wizualizację, otrzymywanie błogosławieństw i inicjacji, recytację oraz dedykację zasługi.
W tradycyjnych tekstach opisuje się ją jako lampę rozpraszającą mrok niewiedzy, ogień spalający zaciemnienia i rzekę oczyszczającą negatywne emocje.

Nauki poprowadzi Khenpo Nyima Kunkyap Rinpoche – mistrz Sutry, Tantry i Dzogczen oraz jeden z wybitnych znawców tradycji rytualnej Yungdrung Bön. Rinpocze kształcił się w klasztorze Menri pod kierunkiem m.in. XXXIII Menri Trizina Lungtoka Tenpai Nyimy Rinpoche oraz Yongdzina Tenzina Namdaka Rinpoche. W 1994 roku uzyskał tytuł Geshe, a obecnie jest opatem Barle Gompa w Dolpo w Nepalu.
Jego wieloletnia praktyka i studia obejmują nie tylko nauki filozoficzne i medytacyjne, ale także rytuały, tworzenie mandali, torm, składanie ofiar oraz grę na tradycyjnych instrumentach i sztuki rytualne Bön.

Zapraszamy wszystkich pragnących otrzymać autentyczny przekaz tej głębokiej praktyki i poznać ją bezpośrednio pod kierunkiem doświadczonego mistrza tradycji Yungdrung Bön. Zapraszamy wszystkich praktykujących, a także osoby, które jeszcze się nie zetknęły ze starożytną mądrością Tybetu i tradycją Yungdrung Bön, lecz pragną ją poznać.

Miejsce: Nauki odbywać się będą stacjonarnie w naszej krakowskiej gompie przy ul. Stradomskiej 17/4, Kraków oraz online na platformie Zoom.

Język: nauki po tybetańsku z tłumaczeniem na polski.

Program:
• 10:00–13:00 sesja (z krótką przerwą)
• 15:00–18:00 sesja (z krótką przerwą)

Adres: Stradomska 17/4, Kraków

Rejestracja: na miejscu lub przez formularz na dole strony:

Kontakt: majik.trance@gmail.com

Sugerowana darowizna: 300 zł
Wpłaty można dokonać na miejscu lub na konto (w tytule proszę wpisać: „Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Nyima Kunkyap Rinpoche – Kraków – październik 2026”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
mBank (nowy numer konta): 17 1140 2004 0000 3902 8637 7566

lub poprzez PayPal:
https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska  – z dopiskiem „Darowizna na rzecz kultu religijnego kurs Nyima Kunkyap Rinpoche – Kraków – październik 2026”.

10–11 października 2026
Kraków & online
Khenpo Nyima Kunkyap Rinpocze
Nauki i inicjacja mantry MA TRI
OM MA TRI MU YE SA LE DU

Nyima Kunkyap Rinpoche
Nauki i inicjacja Phurby
2-4 października 2026, Wilga i online

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, pierwszy raz w Polsce zostaną udzielone nauki i inicjacja Phurby z tradycji Bon. Nauk i inicjacji udzieli wybitny specjalista od rytuałów tybetańskich Nyima Kunkyap Rinpocze.

Phurba to potężny jidam (oświecone bóstwo), które służy przede wszystkim do usuwania przeszkód i negatywności w naszym życiu. Często doświadczamy różnych trudności, rzeczy nie idą pomyślnie, mamy problemy w pracy, nawracające problemy zdrowotne, różne niepomyślne sytuacje i wydarzenia. Praktyka i inicjacja Phurby służy usunięciu takich przeszkód, oczyszczeniu negatywnej karmy, oczyszczeniu naszej ścieżki życiowej i duchowej.

Otrzymanie takich nauk od wybitnego mistrza tybetańskiego, to szczególna okazja, dla każdego, kto potrzebuje wsparcia w oczyszczeniu przeszkód osobistych, zawodowych czy rodzinnych.

Inicjację można przyjąć na dwa sposoby:
1) w pełni, co wymaga znajomości praktyki, jej regularnego wykonywania i utrzymywania wszystkich zobowiązań (samaja);
2) tylko jako błogosławieństwo (dzinlab), w takiej sytuacji nie ma żadnych wymagań od uczestników. Nie jest to pełne przyjęcie inicjacji, ale nie trzeba utrzymywać żadnych zobowiązań (samaja).

Język: nauki będą po tybetańsku z tłumaczeniem na język polski.

Program: 2–4 października 2026:
10:00–11:15 – sesja z Rinpocze
11:45–13:00 – sesja z Rinpocze
15:00–16:15 – sesja z Rinpocze
16:45–18:00 – sesja z Rinpocze
(w niedzielę 4 października skończymy około godz. 13:30).

Informacje organizacyjne:
Sugerowana darowizna za nauki: 290 zł
Miejsce: Ośrodek Cziamma Ling, Aleja Huberta 4, 08-470 Wilga, oraz online
Noclegi w ośrodku: wilga@ligmincha.pl
Udział online: nauki będą transmitowane przez Zoom. Program można pobrać bezpłatnie ze strony zoom.us.
Pytania: info@ligmincha.pl

Rejestracja przez formularz poniżej.

Uzdrawianie dźwiękiem
Kurs 5 wojowniczych sylab
kurs internetowy 22-23 sierpnia 2026
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

W tradycji tybetańskiej dźwięk służy uzdrawianiu ciała, energii i umysłu. Pięć sylab (tzw. pięć wojowniczych sylab) jest związane z pięcioma centrami energetycznymi naszego ciała i pięcioma jakościami. Sylaba A jest związana z otwartością, OM z poczuciem pełni, kompletności (poczuciem pełni możliwości), HUM z odnalezieniem jakości, RAM z rozwijaniem i DZA z działaniem. Poprzez te pięć kroków możemy przejść od otwartości, poprzez odkrycie wewnętrznej jakości, do działania. Jest to piękna i prosta medytacja, która pomaga w każdym obszarze naszego życia.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby. Kurs jest przeznaczony dla każdego, nie tylko dla osób praktykujących buddyzm.

Język: kurs w języku polskim.

Nagrania: kurs będzie nagrywany a nagrania dostępne dla uczestników po kursie.

Program sobota i niedziela:
15-16 Wyjaśnienia i praktyka
16.30-17.30 Wyjaśnienia i praktyka
18-19 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska)

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Sugerowana darowizna: 150zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs 5 sylab”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska

Online: Kurs odbędzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Joga Tybetańska

Zhang Zhung Trul Khor

Geshe Yungdrung Gyatso

Chamma Ling Wilga & online

24-27.09.2026

(English below)

Joga tybetańska Trul Khor to praktyka łącząca oddech, ruch i uważność, której celem jest harmonizowanie energii, uwalnianie napięć oraz budzenie wewnętrznej witalności. Zakorzeniona w starożytnej mądrości tradycji Yungdrung Bön, oferuje proste, a zarazem głębokie metody wspierające zdrowie fizyczne, klarowność umysłu i równowagę emocjonalną.

Zapraszamy na kurs poświęcony ćwiczeniom Trul Khor z przekazu Zhang Zhung. Poszczególne praktyki koncentrują się m.in. na wzmacnianiu i oczyszczaniu konkretnych obszarów ciała, oczyszczaniu emocji – takich jak gniew, zazdrość czy przywiązanie – oraz na przezwyciężaniu przeszkód pojawiających się w medytacji, takich jak otępienie i nadmierne pobudzenie.

Kurs poprowadzi Geshe Yungdrung Gyatso, lama rezydent ośrodka Chamma Ling pod Warszawą. Geshe-la od wielu lat przekazuje starożytne tybetańskie metody w przystępny i praktyczny sposób, kładąc szczególny nacisk na to, aby uczestnicy mogli po zakończeniu kursu samodzielnie kontynuować praktykę.
Wszyscy uczestnicy otrzymają nagrania wideo z kursu, które będą stanowić dodatkowe wsparcie w dalszej, indywidualnej praktyce.

Ze względu na praktyczny charakter kursu zachęcamy do udziału w formie stacjonarnej. Bezpośredni kontakt z nauczycielem oraz wyjątkowa atmosfera i energia przestrzeni medytacyjnej ośrodka Chamma Ling stanowią cenne wsparcie dla procesu uczenia się i pogłębiania praktyki.

Harmonogram:
24-26 września
10:00 - 11:15
11:45 - 13:00
15:00 - 16:15
16:45 - 18:00

27 września
10:00 - 11:15
11:45 - 13:00

Miejsce:
Chamma Ling, Al. Huberta 4, 08-470 Osiedle Wilga
lub online przez platformę Zoom

Język: Angielski z tłumaczeniem na polski.

Sugerowana darowizna - nauki: 380 zł
Rejestracja przez formularz na dole strony.
zakwaterowanie w ośrodku: wilga@ligmincha.pl
kontakt: info@ligmincha.pl

Tibetan Yoga

Zhang Zhung Trul Khor

Geshe Yungdrung Gyatso

Chamma Ling Wilga & online

24-27.09.2026

Tibetan Trul Khor yoga is a practice that combines breath, movement, and mindfulness, with the goal of harmonizing energy, releasing tension, and awakening inner vitality. Rooted in the ancient wisdom of the Yungdrung Bön tradition, it offers simple yet profound methods that support physical health, mental clarity, and emotional balance.

We invite you to a course dedicated to Trul Khor exercises from the Zhang Zhung tradition. The individual practices focus, among other things, on strengthening and purifying specific areas of the body, purifying emotions—such as anger, jealousy, or attachment—and overcoming obstacles that arise during meditation, such as dullness and excessive agitation.

The course will be led by Geshe Yungdrung Gyatso, the resident lama at the Chamma Ling center near Warsaw. For many years, Geshe-la has been teaching ancient Tibetan methods in an accessible and practical way, placing special emphasis on ensuring that participants can continue their practice independently after the course ends.

All participants will receive video recordings of the course, which will serve as additional support for their ongoing, individual practice.

Due to the practical nature of the course, we encourage in-person participation. Direct contact with the teacher, along with the unique atmosphere and energy of the Chamma Ling meditation space, provide valuable support for the learning process and the deepening of one’s practice.

Schedule:

September 24–26
10:00 a.m. – 11:15 a.m.
11:45 a.m. – 1:00 p.m.
3:00 p.m. – 4:15 p.m.
4:45 p.m. – 6:00 p.m.

September 27
10:00 - 11:15 a.m.
11:45 - 1:00 p.m.

Venue:
Chamma Ling, Al. Huberta 4, 08-470 Osiedle Wilga
or online via Zoom

Language: English with onsite translation to Polish

Suggested donation - teachings - 380 PLN
Registration with the form below.
Accomodation: wilga@ligmincha.pl
Contact: info@ligmincha.pl

Tregczie Namkha Truldzo

Khenpo Nyima Dhondup

18-19.07.2026 Poznań i online

Zapraszamy na kurs medytacyjny z wyjątkowym nauczycielem – Khenpo Nyima Dhondupem.
Tematem kursu będzie Praktyka Tregczie z nauk Namkha Truldzo („Skarbiec Magicznych Przejawów Przestrzeni”)
Jest to starożytny tekst Dzogczen z tybetańskiej tradycji Bön, którego autorem jest VIII-wieczny mistrz Drenpa Namkha.

Khenpo jest opatem Szkoły Dialektycznej Bon w klasztorze Menri w Indiach. Otrzymał święcenia nowicjusza od Jego Świątobliwości śp. 33. Menri Trizina, Lungtoka Tenpai Nyimy Rinpoczego, oraz Jego Eminencji Menri Ponlopa Yangtona Thinleya Nyimy Rinpoczego w 1992 roku, wstępując do Szkoły Dialektycznej Bon. Ukończył ponad 15 lat nauki Bon Dzogczen, Tantry, Sutry oraz pięciu głównych i mniejszych nauk Bon. Otrzymał tytuł Gesze 15 marca 2006 roku. 25 lutego 2012 roku został intronizowany jako Menri Shedrup Khenpo, opat Szkoły Dialektycznej Bon w Menri. Menri Shedrup Khenpo Rinpoche nauczał Bon Dzogczen, Tantry i Sutry mnichów zapisanych do Szkoły Dialektycznej Bon przez ponad 15 lat. Był zapraszany jako mówca na kilka ważnych konferencji Bon i Buddyzmu oraz przyczynił się do powstania wielu artykułów w Bon-sGo, tybetańskojęzycznym czasopiśmie klasztoru Menri. Kurs odbędzie się zarówno w Poznaniu w centrum medytacyjnym ul. Głęboka 6/3, jak i poprzez platformę Zoom.

Plan zajęć:

Sobota 18 lipca:
I sesja 10.00.- 11.40.
II sesja 12.00.- 13.40.
III sesja 14.00.- 15.40.

Niedziela 19 lipca:
I sesja 9.00.- 10.40.
II sesja 11.00.- 12.40.III sesja 13.00.- 14.40.

Sugerowana darowizna 100 zł/ dzień Nauk.

Rejestracja:

Letnie odosobnienie dzogczen - drugi tydzień

5-11 lipca 2026 online

Zapraszamy na drugi tydzień letniego odosobnienia Dzogczen z Tenzinem Wangyalem w Serenity Ridge.

Przed nami 6 intensywnych dni wspólnego odosobnienia. Zgodnie z tradycją programu, od poniedziałku (6 lipca) do czwartku (9 lipca) będziemy pozostawać w dniach ciszy (poza czasem wyznaczonym na nauki i praktyki).
Inicjacja w sobotę 4 lipca oraz sesja o 15:00 5 lipca nie będą transmitowane online.

Harmonogram:

Niedziela 5 lipca
13-14 Praktyka
17.30-18.30 Praktyka
21-22.30 Nauki
23-24 Praktyka (brak polskiego tłumaczenia)

Poniedziałek-Wtorek 6-7 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka
21-22.30 Nauki
23-24 Praktyka (brak polskiego tłumaczenia)

Środa 8 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka

Czwartek-Piątek 9-10 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka
21-22.30 Nauki
23-24 Praktyka (brak polskiego tłumaczenia)

Sobota 11 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Zakończenie
18-19 Tsok

Rejestracja: przez formularz poniżej.

Tłumaczenie: dostępne jest polskie tłumaczenie online, poza wieczornymi sesjami praktyki zaznavzonymi w harmonogramie.

Nagrania:

Nagrania audio i wideo będą dostępne przez 90 dni od zakończenia kursu. Wideo będzie można oglądać online, bez możliwości pobrania. Nagrania powinny znaleźć się na dropboxie w ciągu tygodnia.

Pytania: info@ligmincha.pl

Letnie odosobnienie medytacji Dzogczen

Przejrzyste światło, naturalny umysł

27 czerwca - 4 lipca 2026 USA & online

Pogłęb swoją praktykę Dzogczen podczas wyjątkowego letniego odosobnienia z Tenzinem Wangyalem Rinpocze. Odkryj naturę umysłu, usuń przeszkody w medytacji i rozwijaj trwałą jasność umysłu, świadomość oraz współczucie w sprzyjającej i angażującej atmosferze odosobnienia. Serdecznie zapraszamy zarówno początkujących, jak i doświadczonych medytujących.

Jego Świątobliwość 34. Menri Trizin Rinpoche, duchowy przywódca tradycji Bön, dołączy do nas online, aby poprowadzić specjalne sesje nauk 27 i 28 czerwca.

Czego się nauczysz i co będziesz ćwiczyć:

• Dzogczen – bezpośrednie wprowadzenie do naturalnego umysłu: Doświadcz wrodzonego stanu świadomości i jasności, wykraczającego poza wysiłek i myślenie pojęciowe.
• Usuwanie przeszkód w praktyce: Poznaj metody rozpoznawania i uwalniania się od wewnętrznych i zewnętrznych przeszkód, które zaciemniają twoją obecność w medytacji i życiu codziennym.
• Trekchöd : Wskazówki dotyczące przełamania zamętu i myśli pojęciowych, aby bezpośrednio spocząć w pierwotnej czystości.

Korzyści płynące z odosobnienia:

• Pogłębiona jasność umysłu i pewność w praktyce medytacyjnej
• Zmniejszenie wewnętrznych przeszkód, takich jak wątpliwości, rozproszenie uwagi i wysiłkowe dążenie
• Wzmocnienie rozpoznawania świadomości w życiu codziennym
• Odnowione połączenie z żywą, starożytną linią przekazu Dzogczen
• Trwałe poczucie otwartości, ugruntowania i integracji, które przeniesie się do codziennego życia

Jest to wyjątkowa okazja, by otrzymać te szczególne nauki oraz mieć czas na zintegrowanie i ustabilizowanie własnej medytacji. Tenzin Wangyal Rinpocze będzie udzielał wskazówek opartych na naukach oświeconych mistrzów oraz na własnym doświadczeniu. Wspierając zarówno natychmiastowy wgląd, jak i trwałą przemianę, odosobnienie to będzie prowadziło do zauważalnej zmiany zarówno dla osób początkujących w medytacji, jak i dla tych, którzy mają już bogatsze doświadczenie z dzogczen i praktyką medytacyjną w warunkach odosobnienia.

Harmonogram:
1–2 w nocy - Przywitanie

Sobota 27 czerwca
1–2 w nocy - Przywitanie

Sobota-Wtorek 27-30 czerwca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka
21-22.30 Nauki
23-24 Praktyka (brak polskiego tłumaczenia)

Środa 1 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka

Czwartek 2 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
17.30-18.30 Praktyka
21-22.30 Nauki
23-24 Praktyka (brak polskiego tłumaczenia)

Piątek 3 lipca
13-14 Praktyka
15.30-17 Nauki
21-21.30 Praktyka

Sobota 4 lipca
13-14 Praktyka
17.30-18.30 Zakończenie

Pytania: info@ligmincha.pl

Kurs ma formę online a nagrania będą dostępne przez miesiąc po kursie.

Rejestracja przez formularz poniżej: