Głębszy oddech życia

Ryszard Adamiak
15-16.02.2025

Sopot i online, Zoom

W ciągu ostatnich lat na Świecie rośnie świadomość wagi oddechu dla naszego codziennego fizycznego i emocjonalnego, a co za tym idzie duchowego stanu. Pogłębiane badania naukowe ukazują spektrum wielu korzyści, wynikających z właściwego oddychania.

Podczas gdy joga hinduska stała się powszechną praktyką na Zachodzie, to starożytne narzędzia jogi tybetańskiej pozostawały tajemnicą przez wieki. Tybetańska joga „Tsa Lung”, która wskazuje na kluczową rolę oddechu podczas wykonywania ćwiczeń może poprawić siłę fizyczną i wspierać pozytywnie zdrowie emocjonalne i psychiczne, uzdrawiając system ciało-energia-umysł. W swojej prostocie ćwiczenia są dostępne dla każdego i dlatego nietrudno
zasymilować je z działaniami codziennego życia.

Zapraszamy na kurs, który poprowadzi Ryszard Adamiak- Instruktor Ligmincha Poland i długoletni uczeń Tenzina Wangyala Rinpocze. Na nim właśnie poznamy pięć ćwiczeń „Tsa Lung”.

Kurs odbędzie się 15 i 16 lutego.
Jednocześnie w „Zatoce Jogi” w Sopocie, jak i online.
Adres:
Sopot ul.3Maja 6A/1

Kontakt:
adamiak.ryszard@gmail.com

Program kursu:
Sobota 15 lutego
I sesja: 11.00. – 12.30.
II sesja: 12.45. – 14.15.
III sesja: 14.30. – 15.45.
Niedziela 16 lutego
I sesja: 9.00. – 10.15.
II sesja: 10.30. – 11.45.
III sesja: 12.00. – 13.30.

1 dzień – 100 zł, 2 dni 150 zł

Problemy z formularzem rejestracyjnym: info@ligmincha.pl