W lipcu i sierpniu 2024 robimy przerwę wakacyjną. Do praktyk wrócimy od września 2024.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby.

Praktykujemy dwa razy w tygodni (wtorek i piątek), oraz raz na dwa miesiące odbywa się weekendowy kurs.

Najbliższe spotkania:

Wtorek godz. 20.30 – Praktyka Szenla Okar lub Sierab Ciammy, numer 865-726-299, hasło: 120120

Piątek godz. 20.30 – Praktyka Szenla Okar lub Sierab Ciammy, numer 377 303 198, hasło: 108108

Praktyka składa się z: recytacji Guru jogi, 9 oczyszczających oddechów, Praktyki Sierab Ciammy lub Szenla Okar, Dedykacji.

Spotkanie trwa około 60 minut (45 minut na praktykę i 10-15 na pytania/komentarze)
W czasie praktyki prosimy wyłączać mikrofony.

Z pytaniami prosimy pisać na: jacektrzebuniak86@gmail.com

Praktyki i kursy prowadzi Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska).

Praktyki odbywają się przez program Zoom. Żeby uczestniczyć, trzeba pobrać i zainstalować program Zoom. Pobranie i instalacja są darmowe. Można pobrać ze strony polskiej https://zoom-video.pl/ , na dole tej strony pod napisem Centrum pobrań, znajduje się niebieski guzik Pobierz).

Praktyki są darmowe. Natomiast prosimy uczestników o dobrowolne darowizny (np. 10 zł za praktykę), na konto: Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga, 77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 (z dopiskiem: Darowizna – praktyki internetowe).