Od starożytnych czasów w wielu tradycjach duchowych używano dźwięku i wibracji jako ważnego narzędzia w uzdrawianiu. Przez śpiewanie i recytowanie świętych sylab i mantr praktykujących są w stanie oczyścić i przywrócić harmonię w sferze psychicznej, emocjonalnej i duchowej. Moc dźwięku, kierowana przez umysł i prowadzona przez oddech przez subtelne kanały energetyczne, otwiera potencjał uzdrawiania chorób i rozpuszczania zaburzeń energetycznych.

Na kursie nauczysz się dwóch prostych i skutecznych technik medytacyjnych: 5 wojowniczych sylab i 9 oczyszczających oddechów. W praktyce 5 wojowniczych sylab śpiewamy sylab jednocześnie koncentrując się na określonych miejscach energetycznych w ciele (czakrach). Poprzez moc dźwięku i koncentracji możemy przywołać w naszym umyśle doświadczenie otwartości, obecności i pozytywnej jakości (np. miłości czy radości).

W drugiej praktyce – 9 oczyszczających oddechów – będziemy oczyszczać nasz umysł (i system energetyczny) z trzech negatywnych emocji: gniewu, przywiązani i pomieszania. Poprzez prostą wizualizację i ćwiczenia oddechowe, możemy uwolnić się od napięć i negatywnych emocji, a później w otwartości umysłu połączyć się z pozytywnymi jakościami.

Więcej na temat tych praktyk można przeczytać w książce: Tenzin Wangyal Rinpocze „Uzdrawianie dźwiękiem w tradycji tybetańskiej”.

Kurs będzie w języku polskim. Jeśli będzie zainteresowanie osób z innych krajów, to kurs będzie również po angielsku.

Program (czas polski):

Sobota 15 maja 2021
15-16 Nauki i praktyka
16.30-17.30 Nauki i praktyka
18-19 Nauki i praktyka

Niedziela 16 maja 2021
15-16 Nauki i praktyka
16.30-17.30 Nauki i praktyka
18-19 Nauki i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska). Więcej na jego temat tutaj.

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Kurs będzie odbywał się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, możesz go pobrać i zainstalować za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Sugerowana darowizna: 100zł (na konto Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
77 1240 5963 1111 0000 4796 7584 z dopiskiem „Darowizna kurs 5 Sylab”).

Można również przelać pieniądze przez Paypal 

Osoby, które nie stać na darowiznę w wysokości 100zł, mogą ofiarować mniejszą kwotę.