Buddyjski trening obecności

29-30 listopad 2025, Warszawa i online
Prowadzi: Jacek Trzebuniak

Zapraszamy na kurs buddyjski trening obecności. Wiele naszych problemów bierze się z braku uważności i rozproszenia. Buddyzm ma wiele technik, które pomagają nam zrozumieć jak funkcjonuje nasz umysł i rozwijać świadomość codziennych doświadczeń. Dzięki temu możemy żyć uważniej, rozsądniej i lepiej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.

W większości ścieżek duchowego i osobistego rozwoju bycie świadomym, obecnym jest bardzo istotne. Jest podstawą, dzięki której możemy się rozwijać. Dlatego bardzo ważny jest regularny trening obecności, ponieważ pomaga nam w osobistym, zawodowym i duchowym rozwoju.

Te praktyki pochodzą z tradycji buddyzmu tybetańskiego, ale zostaną przedstawione w świecki sposób, przystępny dla współczesnego człowieka.

Każdy może uczestniczyć, także nowe osoby.

Język: kurs w języku polskim.

Nagrania: kurs będzie nagrywany, a nagrania dostępne po kursie.

Adres: Śniadeckich 20/21 Warszawa. Oraz online (przez zoom).
Kurs online będzie się przez program Zoom. Jeśli nie posiadasz Zoom, może pobrać ten program za darmo ze strony https://zoom-video.pl

Program sobota i niedziela:
10-11.15 Wyjaśnienia i praktyka
11.45-13 Wyjaśnienia i praktyka
15-16.15 Wyjaśnienia i praktyka
16.45-18 Wyjaśnienia i praktyka

Prowadzący: Jacek Trzebuniak (instruktor Ligmincha Polska). Więcej na jego temat tutaj.

Zapisy: jacektrzebuniak86@gmail.com

Sugerowana darowizna: 200zł
Darowizny prosimy przelać na konto (w tytule wpisując „Darowizna kurs trening obecności”):
Ligmincha Polska, Al. Huberta 4, 08-470 Wilga
47 1140 2004 0000 3802 8449 3529

Można również wpłacać poprzez Paypal https://www.paypal.com/paypalme/LigminchaPolska