NAUKI CHÜLEN

Praktyki zdrowia i długowieczności

z Doktorem Yungdrungiem Woserem

24–25 stycznia 2026 | Warszawa

Zapraszamy na dwudniowe, intensywne nauki Chülen – tradycyjne praktyki zdrowia, regeneracji i długowieczności wywodzące się z linii Yungdrung Bön, prowadzone przez Doktora Yungdrunga Wosera, tybetańskiego lekarza medycyny Sowa Rigpa, praktyka tantrycznego i nauczyciela akademickiego

O naukach Chülen

Chülen to starożytne praktyki pracy z energią, oddechem, substancjami leczniczymi oraz uważnością, których celem jest:

• wzmacnianie witalności i odporności,

• harmonizowanie ciała i umysłu,

• wspieranie procesów regeneracji,

• tworzenie podstaw dla długowieczności i stabilnej praktyki duchowej.

Podczas warsztatu uczestnicy otrzymają konkretne instrukcje praktyczne, ćwiczenia do samodzielnej pracy oraz wskazówki, jak bezpiecznie integrować te metody w codziennym życiu.

Prowadzący

Doktor Yungdrung Woser (Menpa Young) jest wykwalifikowanym lekarzem tradycyjnej medycyny tybetańskiej Sowa Rigpa, wyświęconym mnichem Bön oraz praktykiem tantrycznym. Pochodzi z Górnego Dolpo w Nepalu. Już w wieku pięciu lat rozpoczął ścieżkę duchową jako ngagpa, a pełne święcenia monastyczne otrzymał w klasztorze Menri w Indiach.
Ukończył studia licencjackie z medycyny Sowa Rigpa w Medical College of Sorig Bumzhi Menriling (2014–2019), odbył praktyki kliniczne i szkolenie z akupunktury, a obecnie pełni funkcję Dyrektora Medycznego Tibetan Menpa w Sorigtsang Wellness Centre w Solan (Indie). Jest także profesorem i członkiem rady zarządzającej uczelni medycznej Menriling, gdzie kształci przyszłych lekarzy tradycyjnej medycyny tybetańskiej.  Jego nauczanie łączy autentyczną linię przekazu Bön, doświadczenie kliniczne oraz współczesne podejście do zdrowia i profilaktyki.

Program

• wprowadzenie do praktyk Chülen,

• ćwiczenia oddechowe i energetyczne,

• praca z uważnością i regulacją umysłu,

• zadane praktyki do kontynuacji po warsztacie,

• możliwość zadawania pytań.

Zajęcia będą miały charakter intensywnie praktyczny.

Informacje organizacyjne

Miejsce:
Warszawski Ośrodek Buddyjski Karma Dechen Chöling
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 49/U12, 03-982 Warszawa

Program:

Sobota 24.01.2026: 10:00–18:00 czas dla Polski GMT+1

10:00 do 11:30 – nauki i praktyka

11:30 do 12:00 – przerwa

12:00 do 13:00 – nauki i praktyka

13:00 do 15:00 – przerwa na obiad

15:00 do 16:30 – nauki i praktyka

16:30 do – 17:00 – przerwa

17:00 do 18:00 – nauki i praktyka

Niedziela 25.01.2026: 10:00–17:00

10:00 do 11:30 – nauki i praktyka

11:30 do 12:00 – przerwa

12:00 do 13:00 – nauki i praktyka

13:00 do 15:00 – przerwa na obiad

15:00 do 17:00 – nauki i praktyka. KONIEC

Opłata:

• 200 zł – całość (2 dni)

• 100 zł – jeden wybrany dzień

Udział online

Możliwy jest udział online, jednak tabletki Chülen będą dostępne wyłącznie dla uczestników obecnych na miejscu. Ze względu na liczne ćwiczenia i bezpośrednie instrukcje, udział stacjonarny jest szczególnie rekomendowany.

Konsultacje indywidualne

Dodatkowo Doktor Yungdrung Woser będzie przyjmował w Cziamma Ling: 23 stycznia 2026 i 26 stycznia 2026

Zapisy: zarzadligmincha@gmail.com

Rejestracja - kurs w Warszawie